Какво означава "мотивация"? Прости съвети за това как да се постигне тази цел,

"Мотивацията" - понятие, което в момента е познато на всички. Но всички са напълно разбирам смисъла на този термин и важната роля, която тя играе в живота на всяко човешко същество? В действителност, на мотивацията - това е нещо, без което е много трудно да се живее. Това е целта, причината, поради която хората правят нищо. Какво означава "мотивация"? Push, мотивира към действие или нещо повече? Нека да се справят!

Какви действия мотивирани? Значение на думата "мотивация"

В действителност, този вид оправдание, или, ако искате обяснение на действията си. Защо да стана от леглото сутрин? Защо ходя на работа? Защо гледате външния си вид? Защо четете книга? Мотивация - това е най-", последван", което ни мотивира да действа и да се държи по определен начин. Човек, който тича, за да получите парите, спортувате, за да бъдете здрави, медикаментозно лечение, ако той е болен, за да получите по-добре. Ако мислите, че за всяко действие, можете да се мотивира. Отговорът на въпроса за това как да се постигне тази цел е много проста, но първо помисли какво вътрешна и външна мотивация.

вид

Мотивацията е външно и вътрешно. Външно обикновено идва отвън и е свързана с околната среда на човека, неговите постижения в някои от социалните институции. Например, желанието да се учи трудно, може да получи степен и работи за наградата, за да подпише договор, и други подобни.

Което означава "да мотивира отвън"? Вътрешна мотивация е свързан директно с емоциите, които възникват в резултат на човешки цел. Вътрешният мотивацията да определено действие, ние казваме, когато става дума за любимата си бизнес, удовлетворението на преодоляване на пречките, с положителни емоции от успешното приключване на задачите. Това доверие, което се появява по пътя към целта, чувство за власт, която се проявява по време на борбата със страх. Външна мотивация, от своя страна - е тласъка, който сили започват да се изпълни задачата. Като общо правило, и външна и вътрешна мотивация равностойна значимост във всяка ситуация.

Желание като движеща сила

Сила, която се отразява на мотивацията - желанието. Като общо правило, трябва да има причина, поради което трябва да направите еди-какво си. Всяка тежка работа или негативни преживявания, болка и страдание - те също са източник на мотивация, ако човек знае, че всичко това е временно, а когато черната лента е винаги бяло. Често, между другото, тя е отрицателна мотивация да се действа, за да се отървете от лошите бързо. В такива ситуации, човек може да помогне на най-различни мотивационни фрази, които го карат да мисля, и желаят да продължат по график.

Енергетика и упоритост

Мотивация - източник на енергия, необходима за постигане на целта, и смелостта и постоянство. За да направите нещо наистина необходимо и полезно, особено когато става дума за предизвикателства и трудности, човек трябва да се измъкнем от зоната си на комфорт и да направи нещо, което той трябва да направи абсолютно не искат, или това, което той не знае как. Това постоянство ще ви помогне да се превърне скуката в интересно занимание, и трудности може да изглежда просто още една стъпка по пътя към щастието.

Какво означава "да се мотивират сами"? основните правила

На първо място, винаги да сте сигурни, че имате нужда. Целта е да ви вдъхнови, но да се направи, така че трябва да бъде кратко и ясно. Желание да стигнат до края беше силен, трябва да се разбере къде отиваш. Просто кажи: "Искам морето" - това явно не е достатъчно. За да изберете морето, начина, по който да отида там, да реши как ще се печелят пари на почивка и да си представите колко голям ще почине. В този случай, едно решение също не е достатъчно. Важно е да се уверите, че целта дърпа с теб като с магнит. За да бъде възможно най-точно това генерирано изображение, като че ли вече се е случило. Тази техника се нарича визуализация.

На второ място, не се опитвайте да спрете. Често хората мислят много за проблема, но не прави нищо, за да го постигнете. Може би, в такива моменти, ние сме водени от страха от провал, така че ние пропуска. За да се засили мотивацията да се започне, да вземе първата стъпка. Така че, стъпка по стъпка се движат, ще бъдат все по-близо и по-близо до целта, за която толкова дълго и упорито да ходи. Не напразно казват, че се учим от грешките си. Важно е да го приемете и да не се страхуват от провал: всички хора правят грешки, и това е естествено. Между другото, до негативни преживявания често има положителен ефект върху мотивацията, защото то изключва подобни пропуски в бъдеще. Мотивационни думи, нали?

На трето място, трябва да се научите да се определят краткосрочните цели в рамките на голяма проблем. Счупете Основната цел в малки, и с изпълнението на всеки един от тях, сънят ще стане все по-близо, а вие дори не мога да видя как се стигна до финалната линия. Тази техника също има положителен ефект върху вътрешната мотивация, а всеки нов човек изпълнява задача, с нови сили и идиот.

Четвърто, не съжалявам за себе си, се задължава да следваме. Научете не се предадоха и не търсят извинения. Просто направи правилното нещо, мислейки за резултата и награда за изминатото разстояние. В никакъв случай не може да се отлага по нещо за по-късно. Започнете задачата с най-трудните моменти - тези, които не ви дават спокойствие.

Е, последния Съвет: бъдете търпеливи и упорити. Не забравяйте, че най-лесният начин за постигане на целта - това е изключение от правилото, и във всеки случай трябва да бъдете търпеливи и решителни.

заключение

Сега разбирам какво означава да "мотивира" нали знаеш, за ролята на мотивацията за постигане на заложените цели. Това е точно това, което води един мъж. И за да се повиши мотивацията, трябва много работа върху себе си. Но това не е всичко. Парадоксът се състои в това, че, така че да имате мотивацията да мотивация, трябва по някакъв начин да се стимулира в желанието да постигнете целите и решаване на задачи. Няма значение дали вътрешния глас ще ви помогне да не се спира или мотивационни фрази на другите ... Ако човек стигне до края, той ще разбере колко голяма е тя и ще го направи отново и отново!