Как да се готви зелено кафе за отслабване: правила и съвети

Зелено кафе - това е една и съща кафе на зърна, както познатите ни черен, но не премине процеса на печене. Той е един от любимците на много печене придава здравина на напитка, наситеността и аромат. Зелени непечени зърна имат друг вкус и аромат, те са наситени с кофеин, танини и хлорогенова киселина. Поради нарастващото съдържание на тези вещества, зелено кафе е признато средство за отслабване, защото той ускорява метаболизма, подобрява паметта и нервната система, стимулира лимфен дренаж. Въпреки това, закупуване на непечени зърна, хората са изправени пред въпроса "как да варя зелено кафе за отслабване". Нека си го кажем.

Ако искате да постигнете максималния ефект за отслабване, като едно питие ще бъде перфектният компаньон. Как да се готви зелено кафе, така че е от голяма полза? На първо място, е необходимо да се откаже от печеното, отвара трябва да бъде само зеленикаво-бежово зърно. За да се подготви класически начин нужда от един турчин, и да се наложи да мелене на зърно в размер на носилка от около 1-1,5 мм. Наточи Турку вода, когато стане горещо, добавете смлян зърно в размер на 2-3 чаени лъжички на чаша. Гответе на умерен огън, без да кипи. Когато кипене, отстранете турчинът от котлона и оставете да се охлади леко. Изсипва се в чаши, с помощта на цедка. Варени този начин трябва да се пият кафе 15 минути преди физическа подготовка, така че те ще донесат най-голяма полза. Сама по себе си тази напитка не е благоприятна за загуба на тегло, не забравяйте да се занимават със спорт и да коригира силата.

Друг начин да се готви зелен кафе за отслабване, включва използването на "гейзер". Зърната трябва да бъдат и на земята, смлян маса на пълнене в филтър ваканция. Долните резервоара налива вода и определени горния филтър. Затворете капака и поставете машината на табелката. Направи кафе трябва да бъде на бавен огън, когато вряща вода ще се повиши под формата на пара с кафе на зърна. Когато водата заври от него, а всички напитката се съдържа в горния резервоар, свалете от огъня кафемашина.

За тези, които не искат да стоя на печката и изчакайте за едно питие с вряща, подходящ метод на пивоварната в frenchpresse. Зърнени нуждаят едро мелене или пада в хаванче и се излива в пресата и го изсипете гореща, но не вряща вода. Се оставя да престои известно време, след това надолу с филтър за кафе и се изсипва в чаши.

Ако не разполагате с необходимите инструменти за мелене на кафе и бира, даваме съвети за това как да се готви зелено кафе за отслабване с помощта на други атрибути. Например, кафе могат да бъдат смлени с помощта на мелница, това не винаги е дори картечница могат да се справят с трудни непечени зърна. Сварете кафе се предлага в обичайния тиган, процесът не е много различен от готвенето в Турку. Само в този случай е необходимо да се остави да ври за зелено кафе. Как да се готви, в зависимост от предпочитанията си, но е препоръчително да го вари в продължение на 2-3 минути.

Как да се готви зелено кафе за отслабване, описан по-горе, то си струва да печено жито? Можете да ги подсушете в тиган за няколко минути, докато кафеникав оттенък, в този случай, кафето придобива вкус напомня на черно-кратко пържене не се развалят качествата на зелено. Продължителното пържене не се препоръчва, тъй като ще загубят всички полезни свойства.