Негово Величество по силов трибой

В днешно време, все повече и повече се набира популярност силовите спортове сега водят спортен начин на живот не е само полезно, но и модерен. Ето защо има истински бум в разпространението на силовите спортове, и по-специално, и вдигане на тежести.

Какво е вдигане на тежести

Така че, дума по силов трибой , както е спорт идват от САЩ и е създадена в края на 50 - началото на 60-те или е ,. Николов Думата буквално преведено от английски език, като тласък на енергия, или както го наричат все още с нас - мощност триатлон. Тя включва само на 3 основни движения: лег, тяга и клек. Условия за вдигане на тежести като проста и прозрачна: Победител е този, който постига най-голям размер на топки във всичките 3 упражнения. Топки това е нищо друго, тъй като килограм на бара. Всички състезатели са разделени на категории тегло, възраст, не е ограничен като такива.

Какво е културизъм за разлика вдигане на тежести

програма за обучение по силов трибой се различава съществено от програмите за обучение, като културисти. Те са насочени към развитието на максимална сила и мускулна хипертрофия, която е толкова високо ценени в културизма, има страничен ефект от силова тренировка. Също различна техника в вдигане на тежести клек, лег и тяга от класически културизъм оборудване. Ето защо, вдигане на тежести и културизъм имат различни цели, въпреки че редовно фолк тях искрено обичат да сравняват.

инвентар вдигане на тежести

Също Николов активно използва различни устройства за собствената си сигурност и да се увеличи мощността на резултатите, които се наричат предавка. И Powerlifters оборудване ще варира в зависимост от федерацията, където той служи. Например има федерации, където са разрешени пейка ризи, които могат да подобрят резултатите в пресата пейка. Въпреки това, почти всички федерации, за да се позволи на безопасност спортист прилагане на четката и коленните тайна, обувки и колани.

В допълнение, има специални костюми за клек и тяга, те също да осигури безопасността на спортист и ще помогне за увеличаване на резултатите в тези упражнения.

Това са всички важни части от боеприпаси са неразделна част от вдигане на тежести, така че лекува с отговорност за закупуване и не забравяйте, че може би те могат да ви помогнат да избегнете нежелания нараняването и да удължи вашето спортно дълголетие.

Николов е чудесен спорт, който смекчава волята на човека, дава самочувствие и развиват самочувствие. Така че не се колебайте да започнете да правите това в вдигане на тежести и все по-добре!