Оксана Artemov - звезда фитнес бикини

Оксана Artemov - фитнес модел и спортист сервиране категория "бикини". Тя е сред лицата, медийната индустрия. Популярност и известност, е доведен до своя професионален културизъм и фитнес. Успехът на Оксана подкрепени от многобройните победи и слава - преклонението и любовта на хиляди фенове и почитатели. В тази статия ще бъде описано в кратка биография на спортисти.

детство

Оксана Artemov (баща Markovetskaya) е роден в 1986 г. в Kurgan (транс-Урал). От ранна възраст момичето показа забележителна активност. Ето защо, родителите незабавно идентифицирани енергичен дете в този спорт. В училище Artemova занимава с плуване, танци, бягане и лека атлетика. Тези спортове бяха дадени на Оксана е много лесно. Това се посочва от наличните писмата, спечелени от конкурса. Няма обаче атлетика или плуване или джогинг, или танци не са в състояние да спечели сърцето на едно момиче.

фитнес мания

Този спорт Оксана Artyomov взе, не се намира в много зряла възраст - 21 години. Това беше по това време тя напуска родния си Курган до северната столица - Санкт Петербург. Там тя се запознава с бъдещия си съпруг. И активната му природа е решила да приложи фитнес. И голяма роля в това се играе от съпруга си. Но повече за това по-долу.

Съпруг Oksany Artemovoy

Съпругата на героинята на тази статия, наречена Владимир. Той е професионален културист. Тя заразени Владимир Оксана фитнес. Artemov отиде на фитнес с мъжа си, и скоро се превръща в обичайната очарованието на жените да работят. Sport се превърна в основен бизнес за Оксана живот.

Съпруг се занимава с обучение на любимия. Владимир боядисани плана си на движение и хранене. И като са били заети в продължение на няколко месеца, тя е в състояние да го направя сам. В момента Оксана Artyomov на върха на своята популярност. Тя дори формира кръг от студенти. Спортист е постигнал голям успех, печелейки в различни конкурси в културизма. Владимир придружава съпруга си при всички състезания и се радва на постиженията на показателите.

Разбира се, най-напред, че е аматьорски турнири, но след това се премества в Artemova професионално ниво. Веднъж едно момиче дойде много компетентен съдия, той похвали формата на спортистите, и я посъветва да се опита да принуди в международни турнири. Artemov е решил да играе в Европа в "Фитнес бикини". Второ място в този престижен конкурс беше билет за участие в най-престижните турнири на планетата.

Съпругът Оксана беше щастлива съпруга всеки получава титлата. Той бе поразен от факта, че тя води постигна само за четири месеца. Разбира се, това има заслугата Владимир. За да получите най-близо до стандарта, Artemov дори да намали растежа на няколко сантиметра. Дори изпълнения правят момичето да мине през много сериозни тестове. Най-сериозното от тях е най-тежка диета, помага да губят към момента на влизане на сцената около четири килограма.

почести

В момента в кариерата Artemova се развива много бързо. И в този процес са важни не само победа, но и обичайната участие в състезания по културизъм и фитнес. Според много характер на тази статия, тя винаги е настроена на "злато", както се използва, за да бъде победител на живот.

Един от най-почтените награди Оксана стана на първо място, конкурса "Мис Бикини", проведена в Европа през 2011 година. Кастинг за това състезание беше много трудно. Следователно, победата над такива силни конкуренти силно мотивират атлета да се движи напред. В допълнение Оксана Artemov има в актива титлата абсолютен световен шампион по фитнес бикини. Също така, тя е шампион на Санкт Петербург. Днес основната цел на атлета - победа в най-популярните американски състезания "Арнолд Класик".

ежедневната работа

Природата надарен женската сексуалност и женската красота. Но Оксана още работим по подобряването на неговите външни данни. Това е благодарение на ежедневната си обучение и става собственик на почетните награди в конкурси bikinistok. Според последните данни на растежа Оксана Artemova равна на 162 см, а теглото е 64 кг. В този случай, тялото на момичето не е единичен грам от излишната мазнина. Такава спортист тялото успява да създаде чрез система мощност собственически и тежки тренировки.

Физическата активност - неразделна част от живота му Оксана, защото тя не само служи на атлета, но и професионален треньор. Чрез Ремарк момичета огромни мускули не могат да си мечта. Оксана идеал - това ни разочарова, но в същото време хармонично и женствено тяло. Отвъд обучение Artemov прилича на крехка девойка, което не е изненадващо, тъй като спортист на кръста е само 58 сантиметра.

Отделно искам да спомена фотогенична момиче. Почти всеки си представя, че е обект на възхищение и мотивация.

храна

Оксана Artyomov биография, която е била предоставена в тази статия, помислете за храна важна част от здравословния начин на живот. В стандартните спортисти менюто присъстват млечни продукти, яйца и ниско съдържание на мазнини разновидности на риба (месо). Artemov също използва малко всеки ден плодове и зеленчуци. Въглехидрати bikinistka използва през нощта, а вечерята е обикновено от грейпфрут. Преди изпълнението Оксана трябва да седне на дъската - специална диета. Тя използва почти само бялото. Това позволява на тялото да губи вода и мускулната дефиниция подчертава. Според атлета, сушене много трудно се дава, но желанието да се спечели и постоянство помощ, за да се преодолее този проблем.