Сок от зеле

Зеленчукови сокове - макар и не много удовлетворяващо, но питателна храна, която може да се попълни на човешкото тяло с всички необходими за живота на най-стабилните и бързи минерали. Отдавна е доказано. От вещества в сокове са най-лесно смилаема форма, те влизат в клетките на организма почти веднага, след като човек се възползва от тази възбудително питие. Зеленчукови сокове, се използват не само в областта на превенцията, но често за медицински цели. Един от тях - това е зеле.

Този зеленчук от древни времена се смята за един от най-любимите храни на масата. Яжте сурови зеле, сол, задушени, печени, и, разбира се, се използва под формата на сок, ползите и вредите от които отдавна са изучаване и лекари, и лечители. Една чаша пресен сок от зеле е един от най-добрите възстановяването на храна и препитание в същото време. Такава популярност на закупения продукт не е напразно. Зеле сок се усвоява в организма само за няколко минути, представянето на човек много полезни минерали: натрий, калий, хлорид, калций, магнезий, фосфор, сяра, силиций, желязо, манган, кислород, флуор и йод. Това са елементи, които са необходими за всяко лице, на дневна база. Зеле сок има и друго предимство - тя може да бъде пият всички хора, независимо от състоянието на крепостта и дебелината на кесията. Пийте да подправка мед, цепнато зеле, плодове и киселец, и добавете нар или лимонов сок. Изтънченост на сок от зеле ще добави щипка червен пипер или няколко супени лъжици сок от глухарче.

Сок от зеле - ползи

Това животворна течност съдържа много витамини, така че често се използва в гастрит с ниска киселинност, язвен колит и холецистит. Ако редовно използвате сока зеле, ще видите как да се приведе в съответствие с цвета на зъбния емайл, както и подобряване на кожата на лицето. Но може би най-ценен собственост на сок от зеле - е съдържанието на сложните елементи, като например йод, сяра и хлор, които допринасят за растежа и укрепване на косата и ноктите, почистване на чревната лигавица и стомаха. Също така, този продукт е ефективно за запек, би било полезно в тумори. И това често се използва локално за да излекува охлузвания, драскотини и малки рани. Коктейл от моркови и зеле сок е полезен източник на витамин С, поради което често се използва като подсилваща средства, особено при лечението на инфекции на венците, които могат лесно да предизвикат пиорея.

Сок от зеле - противопоказания и използване на нюанси

Противопоказания сок от зеле е почти не е от значение, е да се страхуват само за тези, които имат изострянето на заболявания на панкреаса. Гастрит и язви, които не трябва да пият люта чушка подправка. Възможно е също да се знае, че добавянето на готварска сол или море в сока, можете да направите едно питие не само неизползваем, но дори вредно. Винаги се отнасяйте внимателно към избора на зеленчуци: ако видите, че зелеви листа имат малки черни точки, в никакъв случай не се купуват даден продукт, защото това е знак, че зелето е пренаситен с нитрати. Това е много вредни вещества, които могат лесно да доведат до отравяне.

консумация норма

Забележими резултати могат да бъдат постигнати, ако ядете поне 2 чаши сок от зеле дневно. Все пак е по-добре, ако го пиете с моркови и цвекло сок, така че сумата е получена на литър полезна течност. По този начин ще се постигне много бърза положителна промяна във външния си вид и здравето - отслабнете, да има здрави и гладка кожа и напълнете тялото си с енергия и жизненост.