Традиционните рецепти за отслабване: прости, безопасни, ефективни!

Много много хора задават въпроса: "Как мога да отслабна?" Толкова много книги са написани по този въпрос, тъй като филмът е заснет, а резултатът всичко там. И твърде скъпи лекарства не помагат, но и да прибягват до операция plastitecheskoy - твърде крайни мерки. Какво да се прави? Време е да се потърси съвет от нашите баби, народни рецепти за отслабване и тествани в продължение на векове, без вреда за здравето ще ви отведе във форма. Просто изберете от списъка по-долу няколко любими техники и да ги прилагат редовно, а след това резултатът няма да отнеме много време.

• Традиционните рецепти за отслабване, най-вече въз основа на правилното използване на вода. Човек за нормалното функциониране на организма е необходимо да се пие най-малко два литра на ден. И това е обикновена вода и други течности като чай, кафе или сок, не трябва да се случва. Започнете деня си с чаша вода трябва да е с лимон и мед, и изпийте чаша половин час преди хранене. Точно на водния баланс в организма, повишава обмяната на веществата и помага за прочистване на организма от токсини.
• Добрата диета за загуба на тегло трябва да съдържа сложни въглехидрати в формата на зърнени култури. Най-добре е да започнете деня с чиния с овесена каша или елда. Традиционните рецепти за отслабване ни съветват как да презаредите сутринта на сложни въглехидрати за през целия ден се яде по-малко.
• Ако искате да отслабнете бързо, за кратко време, нашите баби предлагат следната доказана рецепта. В рамките на една седмица трябва да се яде само зеленчукова супа и да пие чиста вода или зелен чай. Рецепта магия супа е много проста. В три литра вода вземат 500 грама целина, зеле 500 гр, една крушка, морков, копър сноп и снопа от магданоз. Всички внимателно изплакнете, чисти, нарязани на малки парченца, зелен котлет, добавете всички зеленчуци в тенджера и оставете да къкри за 40 минути. Огънят трябва да бъде бавно! Налице е тази супа, което трябва за закуска, обяд и вечеря. И след една седмица, трябва да кажем сбогом на 5 кг и се чувстват безпрецедентна лекота в цялото тяло.
• Традиционните рецепти за отслабване се препоръчва на всички, за да отслабнете често отидете в руска баня. Същото направи и нашите предци, не само да възстановят силите си и прочистване на тялото, но също така и да се отървете от допълнителните килограми. В допълнение, можете да си направите маска-пилинг с мед и натрошени зърна кафе. Необходимо е да се втрива в кръгови движения в ханша, корема, кръста, и след това се оставя да кисне в паралел с лека ръка може да се потупа по тези места брезова метла. След това изплакнете с топла вода, да се отървем от остатъци маска масажирате движение.
• Лятото е много полезно да се организира ден на гладно върху прясно изцедени зеленчукови сокове. В този ден и стомаха бъбрек почивка от тежката работа, а излишните килограми лесно тръгне. Традиционните рецепти за отслабване, се препоръчва да се готви сок от целина, краставици, зеле, домати и тикви. През целия ден трябва да се пие само тях или чиста вода. Но за да държат подобни на гладно дни не може да бъде повече от веднъж седмично.