Kirieshki салата и боб. салата рецепти Бийн.

Ястия с добавянето на боб, например, салата с Kirieshki и боб, вкусни, питателна, лесни за приготвяне и не вреди на талията. Фасул препоръчва да се пие по-често, тъй като тя съдържа много фибри, която има благоприятен ефект върху храносмилателната система и може да намали холестерола.
Бобени салати са много популярни сред тези, които искат да намалят теглото си, тъй като тя е в състояние да задоволи дълго време и да не пречи на фигурата.
Ето някои интересни рецепти за салати с боб.

Kirieshki салата и боб.

Ние се нуждаем: Банка на консерви боб, kirieshek пакет с всеки вкус, един куп пресни билки, няколко скилидки чесън, майонеза за зареждане с гориво, черен пипер и щипка сол.
Получаване: отваряне на кутията на боб, никаква течност и се разпространява в приготвената купата. Изцеждане чесън или просто добър мелене, фино котлет билките и добавете към фасула. Там също се излива Kirieshki, сол, черен пипер и майонеза. Всичко се смесват напълно и салата с Kirieshki и боб, за да бъде обслужен.
Салата се сервира най-добре веднага, в противен случай то се разтопят коремни преси и загуба на вкус и криза.

Салата Kirieshki и боб с кашкавал.

Необходими съставки: голяма чанта kirieshek, пет яйца, банка на консерви боб, сладък пипер, ръководител на червен лук, 50 г сирене, половин чаша сос Ranch превръзка или майонеза могат да бъдат всякакви пресни зеленчуци.
Получаване: Сварете яйцата, почистват от черупката и се нарязва на кубчета големи не.
Отворете кутията на боб, източване и лежеше в дълбока купа за салата.
Shinkuem пръстени лук половина, чушки почистват от сърцевината и се нарязва на кубчета.
Сирене разтриване на груби ренде или просто нарязани на кубчета.
Всички продукти се добавят към боба, добавят Kirieshki и добавете нарязан магданоз.
В отделна купа се смесват сос (майонеза) и сирене. Разбърква се добре и се изсипва салатата с Kirieshki и боб. Желае сол и пипер.

Салата с бисквити и боб.
Ние се нуждаем: Банка на консерви боб, банка на консервирани гъби, кисели краставички, три на три средни лук, морков, няколко супени лъжици растително масло и домашно приготвени крутони.

Начин на приготвяне: отваряне на боб, изсипете течността, изплакнете боб под течаща вода и се слага в дълбока купа. Mushroom се процедира по подобен начин и да добавите към фасула.
Краставиците се нарязва на малки кубчета.
Загрява тигана, добавете растително масло и леко се пържат настъргания морков и нарязани лук половина пръстени.
Всички продукти се смесват и се оставят да се влеят в продължение на половин час. След известно време можете да ядете салата.

Салата с ананас и боб.

Тази салата се приготвя много бързо, тъй като тя не се нуждае от допълнителна обработка.

Необходими съставки: Банка на консерви от ананас, банкови бял боб, гъби мариновани банка, парче твърдо сирене, целина, майонеза, черен пипер и щипка сол.
Получаване: отвори всички кутии на консерви и ги слее с течността.
Сирене нарязани на средни кубчета и раздробяване целина.
Всички продукти се разпространяват в голяма купа, микс, сол и черен пипер на вкус и се изсипва майонеза.
Купа за салата се покрива с капак и сложете в хладилника за един час.
Един час по-късно, можете да опитате салатата.

Bean салата с добавка на ядки и ананас.

Съставки: 400 грама варен боб, банков ананас, 100 г зеле и орехи, зехтин, няколко супени лъжици лимонов сок, горчица slaboostroy чаена лъжичка, една супена лъжица мед, моркови и сол.

Получаване: На груби ренде търка почиства зеле и моркови. Нарежете на филийки ананас и натрошени ядки.
Всички компоненти са разпределени в купа, добавяйки, черен пипер, сол, листа от мента скъсани и се разбърква.
Салата препоръчва малко стойка.

Това са прости и вкусна салата може да се приготви за всеки повод.