Tough питейната Диета - ограничения и условия

В света има огромно разнообразие от диети, всяка една от тях дава своите резултати и съхранявана от собствените си правила. Интересно е, че пиенето диета, която е станала много популярна, не само дава възможност да се отървете от излишните килограми, но и има допълнителни ефекти - очистване на организма и способността да се намали обема на стомаха. Този ефект е от основно значение за хората, които са предразположени към наднормено тегло. Той е изключително необичайно, въпреки че най-ефективната диета. Неговият ефект е толкова силен, че е разрешено да използва не повече от веднъж годишно.

Съществуващите ограничения за пиене диета.

Преди началото на неговото използване, бъдете сигурни, за да получите одобрение на лекаря си, като радикални средства за борба само напълно здрави хора могат да се възползват от наднорменото тегло. Но ограниченията на нея трудно да се носят психически, отколкото физически. Това се дължи на поведението ни, ние често не забелязват, като се опитва да дъвче нещо вкусно. Въпреки това, пиенето на диета носи резултати, само ако сте напълно се елиминират всички закуски. Но тялото привикване на ограниченията е доста лесно, настроението се подобри постепенно, както и нови физически усещания. Отчаяно глад не се случи, тялото се увеличава непрекъснато снабдяване с основни хранителни вещества. Освен това, можете да вземете витамини и хранителни добавки.

Правила за питейна диета.

Най-важното правило - това е, което не може да се яде, може само да се пие от тридесет дни от нищо. Но фактът, че трябва да се пие, можете да направите доста дълъг списък: на първо място, това е всички натурални сокове, мляко, ферментирало печена прясно и кисело мляко, чай, кафе и какао, както и пилешки и зеленчукови бульони. Обикновени храна са заменени с течност. Пиенето на диета означава, че можете да пиете почти всичко, единственото изключение е сладка газирана вода. Съществен и необходимо условие е, че в допълнение към всичко това, трябва да се вземат най-малко един и половина литра обикновена питейна вода. Има и друг важен принцип - на стола трябва да бъде всеки ден.

Редът на хранителния режим.

Всички питейна диета се провежда под мотото: "Ако искаме да се пие - пием, ако искаме да имаме - ние също пият" В началото на обикновено има непреодолимо желание да дъвчат нещо, то се дължи на широкото навика "конфитюр" техните проблеми. През първите 10 дни започва и преминава очистването на кухи органи. През този период, обикновено има нападение на езика, на който искате да изчистите и различни селекция.

плътни органи (черен дроб и бъбреци) вече са изчистени през вторите 10 дни. В същото време е налице висока степен на вероятност, че в тези органи, ще изпитате известен дискомфорт. В оставащите 10 дни е вече почиства цялото тяло на клетъчно ниво. По този начин, питейна диета с плътен постепенно прочистване цялото ви тяло. Вече няколко дни след започване на диетата (от 5 до 7), човек започва да усеща вълните на енергия и усещане за добро настроение. Това се случва, освобождаване на енергия, които по-рано са били изразходвани от организма в усвояването на тежки и насипни храни. В процеса на диета програми от почти всички свръх тегло, но имайте предвид, че тази диета е доста трудно. Ако се интересувате от пиенето на диета от него трябва да се планират предварително, за да се осигури на резултата, а не да провокира нежелани процеси в организма. Лекари - Диетолозите препоръчват също по време на диета, за да се движат повече и повече, за да се даде на разходка на чист въздух, с мисълта за храна, не заемат цялото си внимание. И не забравяйте това време да се вземат витамини и минерални добавки.