Грейпфрут: ползи и вреди

Грейпфрут - плод, който има много любители достатъчно силен, е създадена в Барбадос през осемнадесети век. Това е, когато животновъдите бяха кръстосани помело и портокал. Тъй като грейпфрут, които понякога бурно обсъждане на ползите и вредите, както и носител на много поддръжници и опоненти.

Грейпфрут: полза и вреда

Ползите от грейпфрут е, че тя съдържа огромен брой различни витамини. В своята структура има аскорбинова киселина, захароза, фруктоза, витамин А, глюкоза. Също така намерени в тази плодове съдържа голямо количество минерални соли, етерични масла, летливи и органични киселини. Горчив вкус, който не е за всеки вкус, тя дава вещество narigin - горчив гликозид.

В допълнение към тези вещества, тя съдържа витамини, които сме свикнали да виждаме в другите цитрусови плодове. Използването на грейпфрут в загуба на тегло е, че са важни микроелементи като калий, калций и фибри. Благодарение на тъканта се подобрява чревната перисталтика, така че е за предотвратяване на запек, което е много важно за здравословен метаболизъм.

Грейпфрут, полза и вреда не е очевидна, тя ви позволява да настроите съдържанието на течности в организма, като по този начин предотвратява отлагането на излишната мазнина. Това екзотични плодове са широко използвани в подготовката на различни диети за отслабване. Това се случва, защото съдържа етерични масла, нормализиране на обмяната на веществата, стимулира производството на стомашен сок, както и като цяло се подобрява храносмилането.

Тези етерични масла чрез инхалиране имат успокояващ ефект върху нервната система. с редовната употреба на грейпфрут, според експерти, може успешно да се справят с нервни заболявания, както и подобряване на паметта и концентрацията.

Използването му също е в способността за понижаване на холестерола и кръвната захар. Грейпфрутът обикновено приписвани на категорията на нискокалорични храни, така че често се препоръчва за хора, склонни към заболявания на сърцето, кръвоносните съдове и диабет.

Грейпфрут, ползите и вредите от които в козметиката също е от интерес за много хора, отдавна се използва като част от най-различни маски. Плътта и кората се използва доста успешно в тези приложения.

Както и при всички цитрусови плодове, грейпфрут трябва да бъдат изключително внимателни. Това се отнася преди всичко, прекомерна консумация на плодов сок или храна. За жени с постменопаузална, този плод може да бъде наистина вредно. Лекарите смятат, че по това време на щетите е толкова голям, грейпфрут, който може да доведе до развитието на онкологичните заболявания.

Поради наличието на този плод на вещество, наречено furanocoumarins изключително негативен ефект върху кръвта, плодовете не трябва да яде хора, страдащи от заболявания на черния дроб. При пациенти с гастрит щети на този плод може да бъде и доста съществени, тъй като увеличава производството на киселина.

Се използва всеки ден от грейпфрут при жените може да се развие рак на гърдата, е това заключение е направено преди няколко години от американски учени. Установено е, че една малка част повишава шансовете за развитие на болестта с 30%. Сокът на този плод не е съвместим с повечето лекарства, тъй като намалява ефекта на повечето лекарства. Вие не можете да го използвате на празен стомах, тъй като това може да предизвика дразнене на зъбите, венците, хранопровода и стомаха.

Разбира се, едно цяло от грейпфрут може да се дължи на здравословен плод, но ползите от него и вреди, които са затворени в едни и същи компоненти. Крайният резултат е изцяло зависима от количеството храна яде.