Какво е фобия, как да се справят с него?

За човек, са склонни да се страхуват от нищо. Дори и най-смелите и смелите изпитвам чувство на страх, до известна степен, особено когато това не се отнася за себе си и приятели и роднини. Така, че усещането е съвсем нормално, той може да излезе от никого. За съжаление, понякога има прекомерни опасенията, изразени от този или онзи случай, с напълно необосновано. Най-често тези чувства на страх, се наричат фобии. В този случай, има много различни видове. Така че това, което е по-фобия?

Към днешна дата, терминът "фобия" обикновено се разбира като прекомерно ирационално страх на някои явление, ситуация или обект. От това определение можем да заключим, за изключително широк спектър от възможни преципитиращи фактори на това условие.

Има няколко класификации, които са в състояние да допълнят разбирането, че такава фобия. Най-голямата практическа стойност на такова разделяне е неоснователни страхове следните групи:

1) социален.

2) агорафобия.

3) Специфична.

Първата група включва тези ирационални страхове, които се отнасят преди всичко до всички социални ситуации. Например, страх от сцени и други подобни. Не е толкова лесно с факта, че такава фобия от специфичен характер. Фактът, че се утаява фактор на този страх може да бъде почти всичко.

Към днешна дата, учените са споделили специфични фобии 4 разновидности: естествена среда (страх от голямо разнообразие от природни явления, както и вода и други подобни), животински (най-често страх от гризачи и паяци), определени ситуации (преминаване на моста, карат коли и т.н. ) и медицински процедури, или техните резултати (инжекции, кръв, лекари).

Идеята, че такава фобия ще бъде непълна, ако не докосвайте издаването на агорафобия. Този вид неоснователни страхове предполага ирационален страх да не бъдат хванати в капана на контакт на едно място или ситуация.

Учени от САЩ са изчислили, че има фобия около 10% от населението на страната си. Въпреки това, само един от десет от тях подобни страхове да се задържи за живота. Поради тази ситуация на факта, че в повечето случаи, хората признават, че те имат фобия. В резултат на това много от тях са готови да се подложи на специална обработка.

В този случай, ако лицето се е явило определена фобия, лечението може да бъде доста разнообразна. Съществува голямо разнообразие от техники. Най-широко използваните два от тях:

1) страх обект на контраста. Същността на техниката е, че пациентът научи рационално реакция на външния вид на обекта или на развитието на ситуацията, което е предмет на ирационален страх.

2) продължителен контакт с предмета на страх. Този метод включва формирането на такива условия, при които пациентът се нуждае от време, за да бъде в непосредствена близост до страха на даден обект или да бъде постоянно в ситуация, която го прави страх.

И двата метода са ефективни в много случаи, те могат да се отърват от неразумно страх, без значение какво име на фобия - агорафобия, bacteriophobia, dentofobiya или нещо друго.