Как тънък Мамаев от "фитнес учител" (актриса Полина Grents)

Серията "Fizruk", въпреки простотата на парцела и изключителни герои, се превърна невероятно популярен в нашата страна веднага след излизането на първата серия. Според създателите и актьори, тайната на успеха е проста - сред най-голям брой участници с различни герои всеки зрител намери някой подобен на себе си. И все пак най-голямо внимание на публиката през последните два сезона, беше насочено към най-пряко физическо треньор, Олег (Thomas) Fomin, както и един от неговите ученици, Саша Мамаев. Актриса Полина Grents, който е играл на момичето, въпреки популярността на нереално, човекът не е публично. Сега всички фенове пука колко тънък Мамаев от "фитнес учител", и в тази статия ще се опитаме да разкрие някои тайни.

невероятна трансформация

В серията, Саша Мамаев - подчерта пълното момиче с красиво лице. Публиката, както и някои от нашите колеги бяха потресени, когато Полина Grents се появи на премиерата и представянето на проекта в дизайнерска рокля, подчертават изящната фигура. Каква е тайната на тази невероятна жена? Тя наистина угояване за заснемане и отслабна веднага след тях? Придаване обем области на талията и гърдите не е трудно с помощта на специални подложки. Но в рамките на серия също е показано достатъчно пълна лицето и ръцете на героинята. Тя е това несъответствие повдига въпроси за това как тънък Мамаев от "фитнес учител".

Легенди от интернет

Имената на известни хора често използват в своите рекламни измамници, които искат да продават повече стоки. Аз го и Poliny Grents докоснал. Една звезда се събудих и разбрах, че това не е само популярна като актриса, но също така е лицето на няколко продукти за отслабване със съмнителен произход. Днес Мамаев от серията "Fizruk" рекламира лициум и супер-дъвка за контрол на теглото. Полин се отказва да коментира ситуацията, за да се справят с лица, които незаконно използва снимките й не се опитват. Не е известно дали допълва актрисата, упоменати по-горе, се опитали. Ясно е обаче фактът, че дори и използването им не дава основание за такава бърза и надеждна загуба на тегло.

Вие - това, което ядете

Вие искате да знаете колко тънък Мамаев от "фитнес учител"? В няколко интервюта Полина Grents спомена тази тема. Най-важното, според актрисата, - спазва правилата на властта, а не твърда диета временни и постоянни леки ограничения, които по принцип не са в противоречие с живота. Ястията трябва да бъдат разпределени равномерно през целия ден - често има, но бавно. Трапезария не трябва да бъде по-късно от 3-4 часа преди лягане.

Актрисата препоръчва да се намали броят на сладкиши в диетата. Това важи и за добавянето на захар в чая и други ястия. Пийте чиста вода трябва да е нормален и всякакви неподсладени напитки. По отношение на основните храни, звездата предпочита храни, богати на протеини, и пресни храни от растителен произход. Важно е да се внимава за съдържание на мазнини храни, като млечни продукти не трябва да бъде повече от 5% мазнини.

Мамаев от "фитнес учител" Отслабнах: фото и тайни звезди

С помощта на правилното хранене форма идеално телесно не е постигнато. Полина Grents щастлив да правя аеробика, ходене, плуване, бягане и колоездене. В допълнение, актрисата по принцип не обича да стои на едно място. Тя казва, че е по-добре да отидете на разходка, отколкото просто да си седят вкъщи. Star не обича светски събития, но за да се срещне с приятели или да отидете на пазар като всеки друг момиче, тя е винаги готов.

Когато феновете питат как тънък Мамаев от "фитнес учител", който играе отговори: ". Внимавайте за власт, се движат повече и да мисля позитивно" Всъщност, с тази нагласа и желание да преяждат време просто няма. Да бъдеш активен не трябва да веднъж седмично във фитнеса, но всеки ден. Отиди ходене две спирки, вместо да се вози в транспорта, отидете на басейн, вместо да съборите в кафене, използвайте стълбите вместо асансьора - има стотици рецепти за отслабване.

Саша Мамаев - достоен пример за подражание

Полина Grents каза, че това се оказа ролята. Сама по себе си, поредицата "Fizruk" достатъчно живота след като го гледам, можете да научите много. В този филм са показани познати на всяко домакинство ситуация по отношение на любовта и приятелството.

Актриса предполага, че някой наистина може да се окаже полезно. Неговата героиня, тя също се счита за добър пример за много от съвременните жени. Основното нещо - да бъде мил, отзивчив и лесно. Не се страхувайте да мечтаете и да се стремят да получат желаното. Освен това, никога не е твърде късно, за да работи върху себе си - Саша Мамаев тънки, което означава, че може да подобри фигурата и всяка друга момиче, което наистина се стреми към него. И все пак, не е необходимо да се спра на външния си вид, най-важното - да бъде добър човек.