Бързо хранене е истинска благодат за тези, които живеят в бърз и динамичен, постоянно в движение и няма време за пълно хранене. Ето защо, малки кафенета, където можете да хапнете нещо набързо и се втурват обратно на работа, обучение или просто по работа, са винаги в търсенето. За един от тези обекти са "Макдоналдс", които са особено любители на класове и студенти, с една дума - младежите. Хората, които притежават високи позиции или имат богатство над средното ниво, няма да видите в тези стопанства, те предпочитат ресторанта на по-високо ниво и с гурме кухня. И младите хора, като "Макдоналдс" на ниски цени, разнообразно меню и изобилие от вкусна и обилна.
Калории не се броят ... И ако все още се опитват?
Радвайки се на пържени картофки с сос, малко хора мислят за съдържанието на калории на "Макдоналдс", и този въпрос е много сериозен и интересен. Основното съдържание на почти всички сандвичите, а те визитна картичка на тази институция са месни банички, които се пържат в голямо количество олио. Ето защо те са изключително високо калорични. И всички останали хранения те не изостават. Откъде знаете колко калории на определен продукт, яде в кафенето? Управление на вашата диета помага на калории маса "Макдоналдс", които можете да задавате на персонала, за да кафене или в бокс офиса. Тя съдържа информация за съдържанието на калории от ястия, предлагани на менюто, от сандвичи и завършва с десерти и сосове. Енергийната стойност на напитки, изброени върху чаши. Ето защо, на самообслужване обяд в кафе, можете лесно да се изчисли броят на изядени белтъчини, мазнини и въглехидрати.
Внимателно разгледа калории
Всеки знае, че съдържанието на калории на "Макдоналдс" е доста голям, но малко се знае точно колко калории на стандартен обяд на това място и защо е толкова богат. Нека да разгледаме част от условно вечеря в "Макдоналдс" и изчисли своето съдържание на калории. Например, ако вашето меню се състои от салата "Цезар", а (стандартен) порции пържени картофи, сандвич "Биг Мак" и кафе "Капучино", количеството на консумация на калории е 1190 килокалории (250 + 340 495 + 105 ккал, съответно) , Ако, в допълнение към стандартната вечеря, можете да се поглезите десерт "Makflurri" с топки от набъбнал ориз, след това се добавят към предишната фигура на 340 ккал повече, а след това на свой ред в размер на 1530. И това е средната дневна ставка на приема на калории на обикновения човек, че е точно толкова ще трябва да използвате за целия ден, а не за едно хранене.
Закуска в "Макдоналдс" и тяхното съдържание на калории
В този бързо хранене кафенета могат да дойдат за закуска. Много популярни вече изготвен закуска в "Макдоналдс". Менюто, което калории отново достатъчно голям, съдържа "Big Breakfast" (640 калории), закуска, състояща се от два пъти "McMuffin" с яйце и свинско месо котлет (615 ккал), може да се поръча по време на закуска "McMuffin" с яйце и бекон, който съдържа 305 калории. Всички напитки трябва да бъдат закупени поотделно и се добавя още малко количество калории в главното меню. Например, половин литър чаша от любимата Coca-Cola съдържа 210 калории.
Калория "Макдоналдс": интересни факти
Един от любимите ми сандвичи посетителите е обичайната бургер, който се състои от телешки стек и ролки, пълна с кисели краставици и от кетчуп и горчица сос. Една порция от този деликатес съдържа 255 калории - може би това е най- ниско калорични ястие с месо, която предлага този ресторант за бързо хранене. Но тя все още е много, имайки предвид, че към него има най-малко едно питие, да се хранят студена храна, защото това не е обикновено се яде сандвич. Лесно е да се разбере защо калория "Макдоналдс" е толкова висока. Най-високо калорични храни в менюто се считат за хамбургери, чийзбургери и други сандвичи. Те се състоят от котлет месо или част от пържени месо, който е опакован в вкусна кифла. За вкус съдържа слой, направен от зеленчуци, листа от маруля, резена сирене или други съставки. Всичко това заедно дава ястие толкова много калории. И въпреки че бургера се състои само от цялото месо или мляно месо (според производителя) и не съдържа никакви вредни добавки и химикали, но добавя калории хамбургер кок. Тестото за печене в производството на добавена захар, което му придава приятен златист кафяв и леко сладък вкус. От тази ролка е още по-мек и по-вкусни, но броят на калории захар само увеличава.
Един алтернативен подход към вечерята в "Макдоналдс": как да се "спаси" калории
И все пак, въпреки високата калоричност на предложените елементи в менюто "Макдоналдс" е винаги пълна с хора. Хората обичат това кафе за по-ниска цена за своята демокрация и разнообразие. В допълнение, има често са най-различни събития, както и посетителите да получат добро настроение и положителни емоции. Разбира се, всеки ден да се яде в тази кафе, не си струва, ние вече споменахме, че калорични храни в "Макдоналдс" е изключително висока - това е вредно за фигурата и здравето на тази храна просто не добавите. Но ако наистина го искате, понякога можете да се поглезите с сандвич или картофи. Основното нещо - не го пият всички сладки газирани напитки. В "Макдоналдс" има няколко варианта за кафе, както и черен и зелен чай. Те са по-ниски в калории, отколкото кола или коктейли. Също така, вместо картофи за закуска, можете да вземете пръчици моркови, пресни зеленчуци, салата, или чрез закупуване на някой от хамбургери, да се хранят само половината кифли (без най-горе). Тези прости трикове ще ви помогнат да запазите определено количество калории, защото излишните килограми сте абсолютно никъде.