Колко деца трябва да спят в първите 9 месеца: нормативните, препоръки и мнения

Силни детски сън се смята за основен показател за здравето. В ранна детска възраст, всичко е съвсем проста: бебето е заспал, но не е гладно. Ако след хранене троха заспа, това е сигнал, че нещо се е объркало. В този случай, причините за това може да са много, като се започне от здравословни проблеми, и завършва с неудобството в собствената си ясла. Много хора се чудят каква е продължителността на бебетата да се настанят до 9 месеца, и колко деца трябва да спят в първите 9 месеца, и това е, което ние описваме по-долу.

Характеристики на сън на децата

Колкото повече расте детето, толкова по-дълго той бди, но здрави деца не трябва постоянно да викам и крещя. В случай на такива игри, детето може да има здравословен проблем, че тя постоянно се безпокоят, и той не е като на мястото, където той прекарва времето си. По принцип, бебето има ъгъл от раждането, и това е детската стая. Ако, обаче, възможността за отделяне на детето от стаята на родителите си, не си струва да се спазват определени изисквания, които ще ви помогнат да не мисля за проблемите със съня и как много сън трябва дете на 9 месеца.

На закрито, където всяка троха трябва да бъде температура не по-висока от 20 градуса, съответно, по-добре по-хладна от твърде топло. Лекарите ни убеди, че е по-добре да се облича по-топло, отколкото бебе пресушавайте въздух. Също така в стаята не е желателно да се меки играчки, килими, тапицирани мебели и други предмети, които се натрупват прах и са трудни за мокро почистване.

Значително се отразява мечта детско легло. Ето защо предпочитание е да се даде дървени мебели. Пълненето трябва да е гладка и стегната матрак без възглавница.

Не забравяйте, че за да се събуди детето, особено твърде малък, не си заслужава - той ще реши кога е време да се събуди. В крайна сметка, здравословен сън е по-важно, отколкото всяка друга професия.

нормалния сън

Всички майки не забравяйте, че трябва да се яде бебето, много движение, лична хигиена е важна. Много от тях са загрижени за сън и неговите правила, но въпросът за колко деца трябва да спят в първите 9 месеца, наистина искам да отговоря толкова, колкото те искат и се нуждаят. Не можем да кажем, че тук, в тази възраст на бебето трябва да спи 13 часа. Сън деца - процес релаксация, което означава, че бебето си ляга само когато уморени и искат да се отпуснете.

Но, разбира се, добър майка на децата искат да знаят приблизителното време на сън, сложи определена възраст, както и да представя колко пъти на детето трябва да спи през първите 9 месеца. Днес, странно, не книга за младите родители не може без конкретни разпоредби. Не можем да кажем, че математическите изчисления са верни, но те могат да бъдат използвани като образцово изпълнение в това отношение.

От колко сън трябва дете на 9 месеца, дневни и нощни? И съня на деца от други възрастови групи

Както вече споменахме, не можем да кажем точно колко деца трябва да спят в първите 9 месеца, защото тази цифра всеки индивид. По-старите децата, толкова по-малко те спят продължава. Бебетата могат да спят през цялото време, за деца за една година това ще отнеме около 15 часа, децата от 3 до 5-годишна възраст получават достатъчно сън в продължение на 13 часа, студенти липсват 10-11 часа, 14-17 часа и 9 липсва, и възрастни - 7 часа сън на нощ ,

След това ще говорим за нормата на съня деца от 0 до 10 години. И, разбира се, засегна въпроса за това колко сън трябва дете 9-10 месеца.

Какво дете за почивка?

Горните правила са само средни стойности, събрани по време на децата изследване на съня. Не можем да кажем, че едно дете трябва да се персонализира за посочения обхват. За да се разбере по кое време е необходимо за детето да спи, помислете защо обикновено е необходимо.

Защо спане дете:

• Сънят помага да се избегне умората. По време на сън на бебето не се натрупва умора.
• В съня, има развитие на мозъка, растежа на детето и вид презареждане други органи на тялото на детето.
• сън нощ, детето се събужда в добро настроение.

Запомнете: без значение колко дълго бебето спи, като основен показател за здраве и достатъчно сън е усмивката на будно. Без значение какъв е мъника достатъчно сън на тези стандарти. Ако тя се чувства добре, се радват на живота и да се забавляват, а след това е необходимо стандарти.

Причините за проблемите със съня

Получете отговори на въпроси за колко деца трябва да спят в първите 9 месеца, много родители с ужас започват да търсят причината, поради която бебето им спи по-малко от нормалното, и какво да правя. Първо най-важното.

Всички знаем, че, като възрастен, а мечтата на едно дете, особено качеството и продължителността може да бъде повлияно от няколко различни фактори, както физически и психологически. Не е необходимо да се повиши на алармата, ако бебето спи по-малко от посочените правила, когато той се събужда в активна, във форма и се чувствам страхотно. Това означава, че има свой собствен ритъм и рутина.

Причините за нарушения на съня на децата могат да бъдат приписани на отделни биоритми, метеорологични условия, състоянието на здравето, а дори и нездравословен начин на живот. Така че колкото повече детето ходи, движещи се и се занимават с физически упражнения, толкова по-бързо и по-силно, отколкото е бил заспал. Но прекалено емоционална тежест на тялото на детето ще доведе до нежелание да се спи.

Общи проблеми на нарушения на съня, са:

• Детето се събужда жажда.
• Скърцане със зъби.
• Инконтиненция на урина.
• Страхове.

Борейки се с нежелание да се спи. Отзиви

Ако детето не иска да спи, а след това той не е изчерпана. За да се увеличи умора, повишаване на физическата активност трохи.

Точно преди лягане, за около половин час, трябва да се спре емоционален заряд. Много родители смятат, че децата трябва да се успокои и да се отпуснете, да имат желание да си почине.

И накрая, но основният проблем на родителите е, че те се намери проблем, когато не е там. Не може да се получи на бебето да спи, когато го искате.

Следвайки тези лесни съвети, много родители на здрави деца казват, че наистина, толкова повече детето зает през деня, толкова по-бързо изтощителен и, съответно, силен и продължителен сън.