Мед с ядки - вкусни и полезни екстри

Всеки знае, че прекомерната консумация на захар е вредна за здравето. Затова е препоръчително за правилното хранене, ако е възможно, и без него или да го замени с естествен мед. Също така този продукт сладост захар има много предимства, тъй като тя съдържа важни витамини и минерали, необходими на организма. Използвайте го, може да бъде индивидуално, така и в комбинация с други продукти. Особено полезен мед с ядки, рецептата на този деликатес дори знаят нашите баби.

Мед с ядки: класически рецепти

Рецепта за това ястие, което може да се нарече десерт е съвсем проста. Ние трябва да се вземат узрелите орехи, да ги измийте и подсушете. Излизане от ядърце външната твърда черупка, разделя го с нож, специално устройство или чук. Вътрешността трябва да бъде стандартен - светло кафяво, без видими отклонения (тъмен цвят, изсушена вид, присъствието на паяк сплит). Вкусът на качествени орехи имат приятен тръпчив вкус, без прекомерно горчивина. Тези плодове, които са били съхранявани в продължение на повече от три години, не могат да се ядат. Подгответе приблизително половината чаша lushennyh нуклеоли, нарежете ги с пръсти, така че да се получи същите малки парченца. Изсипете маса в дълбока купа и попълнете мед (около една литър). Най-полезен микс ще получите, когато се използват пресни течен продукт, например, събиране на май. Ако се готви сместа през зимата, можете да вземете продукта и гъста консистенция. Десерт просто е по-трудно да се месят, докато гладка. Предписание препоръчва допълнително маса се съхранява в хладилник. За да го трябва да използвате най-малкото, една чаена лъжичка на ден. Особено полезни за тези сладки деца тегло за укрепване на имунната система през зимата.

Скъпа моя - мед с ядки, рецептата за подобряване на сърдечната функция

Друг вкусен начин за попълване на запасите от витамини и микроелементи в организма. Смес от мед и ядки ще бъде още по-полезна, ако влезе в неговата структура сушени кайсии, стафиди и лимон. Всички компоненти са взети в равни пропорции и усукани през месомелачка. След това трябва да се смесват плодове и ядки с мед. Рецептата не уточнява сумата. Вземете по такъв начин, че да се образува вискозна маса на мед и плодове. Чрез пропорции обикновено съответства на частта други продукти. Курсът на смес "Milok" - от един до два месеца, една малка лъжица два пъти дневно.

Сушени плодове и мед с ядки: рецепти полезни сладкиши в шоколадова глазура

Това децата се интересуват и са свикнали да полезните екстри могат да се приготвят оригинален десерт. Тя изглежда като кръгла бонбони "с тайна". Съставът може да варира, но основните компоненти са сушени плодове, ядки, и всяка мед. Сушени кайсии, сливи и стафиди, измийте и подсушете. След това те трябва да се смила през месомелачка заедно с всички ядки -. Орехи, лешници, кашу, фъстъци, бадеми, бор и др някоя специална рецепта не е направено "на око", в зависимост от вкусовите предпочитания. След това, получената паста се смесва с мед до желаната плътност перли и форма. Вътре, като изненада, можете да сложите малко ядърце. След това е необходимо да се откажа от всяка топка в разтопи шоколад, а след това - в вафлени трохи. Природен деликатност сте готови! Наслаждавайте се!