Вие знаете, че част от менюто за летен лагер? Почти всички ястия са базирани на зеленчуци и билки съдържат, без значение колко тривиални. И с право. Всеки сезон ни предлага готова храна. И това, което лятна меню в ресторанта? Върви по някакъв начин, не се мързеливи. Може би ще се изненадате, но ресторант летни ястия на базата на същите зеленчуци, както и в детски здравни лагери.
Лято за меню за деца
Диетата на съвсем малки деца се нуждаят постоянно от коригиране, в зависимост от времето на годината. Първият лятото е необходимо да се увеличи съдържанието на протеин в организма, така че във всеки случай, не ограничават детето в употребата на млечни продукти. По-добре да се пие само кефир деца два или три пъти през деня. Разбира се, бита и парчета трябва пресни плодове и зеленчуци, защото те имат склад на хранителни вещества. Норма месо през лятото трябва да се увеличи с двадесет процента. Чух че някога на "зелени" сандвичи? Те са изработени от обикновен хляб, масло и нарязани билки. Това са сандвичите са необходими за децата. Зеленина удобен за създаване на различни забавни лица и изображения, които ще повишат само бебе нагоре.
Лято меню. закуски
Смята се, че от закуска до голяма степен зависи от това как ще прекарате деня напред. Дори и най-високо калорични ястие, яде през нощта, не се превръщат в мазнини от двете страни, и се превръща в енергия. Разбира се, има и заведения за бързо хранене не се препоръчва. Можете да кандидатствате за закуска на скара сирене тофу. Има дори и рецепта за приготвяне на сирене закуска с добавянето на домати. Тофу смесва с режещи домати, ароматизирани ароматни подправки и се гаси в коритото за около седем минути. Готовият блюдото се поръсва с пресен кориандър. Такава добра закуска, сервирана с чаша прясно изцеден сок от грейпфрут и сухи хляба. Ако тази рецепта не причинява апетит, направете следното. Разбърква се в смесител ягоди, пъпеш, кисело мляко и пшеничен зародиш. Вземете сладък сос, че върви добре със студена зелен чай.
Лято меню. вечеря
На вечеря, по някаква причина винаги искат нещо тежко, мастна. През лятото е желанието да изчезне. И ако все още не сте го загубили, вие все още свиквам стомаха си, за да "ред". Идеалният избор за лятна вечеря ще бъде салата. Тогава няма да се движат и да поддържа тънък фигура. Проблемът е, че салатите са бързо скучаят. Ето защо ние ви съветваме всяка вечер да излезе с нови комбинации от продукти. Например, не е задължително винаги слагам краставици или домати. Добавете пържени скариди, миди или пушени. Това е по-вкусно, нали?
Лято сладко меню зъб
Любителите на сладко лятото предлага широко поле за кулинарно творчество. Например, можете лично да се направи фъстъчено сладолед. Този опит да добавяте, и спаси от жегата. Имате нужда от фъстъчено масло, две супени лъжици захар, половин чаша мляко и кубчета лед. В пада лед пасатор, добавете към млякото с фъстъчено масло и захар. Смесете всичко това сладост. Готово! Остава само да се сложи десерт в kremanku и се поръсва с орехи.