Салата от морски дарове - място за въображение

Морски дарове - вкусни и здравословни храни. Рибни е богата на мастни киселини, протеини, микроелементи, йод, макро.

Раци, в която много цинк и мед, се препоръчват за хора със сърдечно-съдови заболявания. Омари способстват за запазване на младостта, предпазва от инфекции. Мидите са богати на витамин Е, осигуряват голяма тен.

В допълнение, нискокалорични морски дарове, защо те са толкова популярни сред тези, които следят за теглото си.

Ако по-рано салата от морски дарове може да бъде съден само в някои ресторанти, но днес тя е на разположение на всички. За да се насладите на дома може да бъде лека закуска, коктейл или основно ястие от морски дарове.

Много вкусно салата топла морска храна, която се препоръчва да служи като второ или отделна чиния. За да го направите, можете дори да вземете замразена смес от магазина, което често се нарича "Seafood Коктейл". В допълнение към морски дарове ще се изисква:

• Половината сладките пиперки или пресен червен пипер
• 2 домати конвенционални или 6 - череша
• Скариди (на вкус)
• Ананаси консервирани (на вкус)
• Няколко различни листни салати: рукола, зелена салата, роми, горчица
• Чесън (на вкус)
• Супена лъжица масло: слънчогледово или зехтин
• Подправки: пипер, босилек, риган, риган.
• балсамов сос

Морски дарове, преди това размразени, заедно със скариди, нарязани зеленчуци, пържени кубчета ананас за картер на няколко минути. В края на готвенето добавете подправки. Завършен пържене разпространение на плоча, украсена с маруля, домати, поръсени с балсамов сос.

Ако дойдете да посетите и да се отнасяме към тях нищо, дойде при салатата от помощ от морски дарове. Рецепти готвят да го прости, не изискват много време.

Например, салата от морски дарове, да се готви, което е достатъчно за 10 минути. За да бъде възможно да се вземе готов "Seafood Коктейл" или изберете състава на скариди, миди, калмари и т.н. според вашия вкус. Получава се от морски смесва с малко количество пресни краставици, магданоз, всеки маруля, яйце. Пропорциите на продуктите обикновено се избират на вкус.

Всички продукти се смесват внимателно в голяма купа за салата, облечени с майонеза, балсамов сос или зехтин. Тази салата от морски дарове е не само вкусна, лека храна, но също е чудесен афродизиак. Тя може да бъде украса за всяка романтична среща.

Същото може да бъде вълнуващ коктейл от раци и маруля с авокадо. През повечето време за подготовката му отнема микс от сосове. Първият се състои от маслиново масло (30 g), чесън, билки. Всички съставки се смесват в блендер. Крайният вкуса на соса да се даде на захар, сол, балсамов оцет, добавя на вкус. Изсипете този сос нарязани, обелени авокадо. Ако плодовете са средни, може да се направи кошници.

Авокадо се поставя върху маруля (всички latifolia), аранжирана на плоча. Те са изложени от саламура пресовани или прясно лангуста, и всички напоени сос с 50 г майонеза, 15 г кетчуп, сол и ракия .... Оригинална салата морски дарове готов.

Ако не искате да скриете много време, за да приготвят здравословни ястия, можете да вземете най-простата рецепта. Ще трябва да се почисти, а след това нарязани на половина авокадо, и получи кошници, пълни с месо от раци смесва с настърган сладка ябълка, което представлява спад от сметана, лют червен пипер, лимонов сок. Сол и черен пипер в салата се добавят на вкус, сметана може да се замени с кисело мляко, заквасена сметана или майонеза.

Най-прости, но не по-малко вкусни, а салатата от морски водорасли. Тя може да се смесва с прясна краставица, ябълка, яйце, ананас, авокадо. трябва да покаже

фантазия, всяка домакиня да създадете свой собствен уникален рецепта.