Изгаряне на мазнини диети: опциите и принципи на действие

Изгаряне на мазнини диета за отслабване - мечтата на всяко момиче. И без преувеличение, защото всяка жена мечтае поне малко , за да отслабнете. В повечето случаи това се случва, че в младостта си, момичетата просто перфектна фигура, и с възрастта тя започва да се променя. Целулитът, се натрупва мазнини по бедрата и корема. В резултат на това ние не мечтаят за по-добър, тъй като тя е била в младостта си, а напротив - да се отърве от омразния "врага": наднорменото тегло. Изгаряне на мазнини диети са широко разпространени не само сред дамите на средна възраст, но и сред младите момичета.

Ако смятате, че медиите, за да се отървете от излишните килограми е възможно само чрез пълен глад. Разбира се, това може да се разглежда като вариант, но, за съжаление, не като най-добрия. В резултат на това на пълна гладна стачка тялото изпада в състояние на стрес. По време на последващото използване на храна (което, разбира се, рано или късно, идва) тя започва да се съхранява на мазнини в неблагоприятно време. А на следващия ден ние можем да спечелим килограма повече от спада в периода на гладна стачка. Много по-ефективно в това отношение са изгаряне на мазнините диета. Към днешна дата, на която има една голяма част, но не всички се смятат за наистина полезно. Помислете за някои от тях:

1. Изгаряне на мазнини диета на Протасов система. Кой го е опитал, се потвърди, че това е може би най-ефективният съвременен диетата. Ако всички лекари, специалисти по хранене твърдят, че се борят яде пържени храни и сладкиши в никакъв случай не може да се дължи на появата на мастни отлагания, че Протасов в неговия метод доказали точно обратното. Той се отдръпна от традиционната представа за това, което трябва да бъде храната на изгаряне на мазнини и се изкачи с една уникална (и ефективно!) Мощност на системата. Според този човек не е необходимо да се отдадете на използването на даден продукт. Тя не се ограничава само до броя на храненията на ден. Ние просто трябва да се спазват определени правила и тлъстината на месец ще ви оставя завинаги. Правилото е, че всички от вашата диета е разделена на пет седмици. През първите две седмици, които човек използва само зеленчуци, плодове и млечни продукти. Освен това включва печено месо диета. На диета, която може да ви помогне да отслабнете, това е абсолютно не подобно, нали? Но това не променя факта - системата работи.
2. Вторият най-популярен е диета протеин. Неговата ефективност се дължи на трудно храносмилането на протеините. Тъй като тялото трябва да изразходват повече енергия и калории е за смилане и асимилира този елемент, това допринася за постепенна загуба на тегло. Това включва и изгаряне на мазнини супа (диета Mayo). Състои се основно от ниско съдържание на мазнини месо, зеленчуци и плодове понякога. Неговата употреба спомага не само загуба на тегло, но също така и нормализиране на вътрешните храносмилателни процеси на организма. В резултат на това, което "убива два заека с един куршум": за постигане на желаното телесно тегло и прочистване на организма от токсини.

Чрез практикуването на такава диета, винаги трябва да се помни, че всички те са, без изключение, имат плюсове, така и минуси. Не им седи през цялото време - това няма да се възползва от тялото. Всичко трябва да е "златната среда".