Картофи с месо във фурната - истинско удоволствие за всеки дребнав

Ако погледнете статистически средната руски гражданин меню, а може би все се оказва, че скобите е картофа. При всички видове. Най-често, разбира се, пържени картофи, сварени и пюре.

В същото време, пържени картофи, така че всичките ви любими, това е трудно да бъдат приписани на диетични продукти. Витамини в такова лечение не са запазени, но се добавя мазнина за пържене, а в най-лошия си превъплъщение - прегрял.

Какво препоръчват диетолозите в замяна? Ще се изненадате, може би, но - картофена-направено. Разбира се, най-диетичен вариант - с картофи, печени в кожите им. Но има и разнообразие от възможности, които са вкусно и удовлетворяващо и полезна.

Това, например, картофи с месо във фурната. Изберете опции:

Картофи с месо на фурна, печени под кора на сирене.

Dish, лесни за приготвяне, е за готвене на нарязани картофи на тънки филийки, мляно месо и зеленчуци в слоеве. На първо място, в тигана, смазана, разпределени кайма (месо в идеалния случай, половин час мариновани в соев сос). Месо, предвидена слой зеленчуци. Тя може да се настърган морков, лук, копър и малко майонеза на вкус мекотата. Тогава там е картофите с чесън и сол. Горен слой - настъргано сирене, сложи в продължение на 10-15 минути, докато се направи. Готвене време на тези кулинарни изкушения - четиридесет минути.

Като експеримент може да премахне слой от месо рецепта и разнообразяване растителни гарнитурата. След това ще получите нова версия: картофи със зеленчуци на фурна.

Случайно на ръка, са гъби? И те могат да се консумират в случая. След това ние получаваме още едно ястие по същата тема - картофи с гъби във фурната.

И може да бъде разнообразие от ястия - и да направи картофите с гъби на фурна със заквасена сметана. След това изрежете картофите са по-големи - около четири части, изложени за печене лист, положена фолио. Има също така ние поставяме гъби, сметана, гъби и подправки. Покрийте съда с фолио отгоре - и се пече до направено.

Картофи с месо във фурната може да бъде проста и картофи на фурна. Тогава ние просто се подготвят картофено пюре, горещо положи първия слой на печене, които да проправят месото с подправките и затваря втория слой на пюре. Задочник поставете във фурната някъде след половин час.

Тук може да замени говеждото, например, замразени зеленчуци - и получаваме абсолютно диетични картофи със зеленчуци на фурна.

Но това не е всичко, което може да се намери на картофи и фурна.

Картофи с месо във фурната не е непременно нещо един и неделими. Превъзходно съчетание на добри парчета свинско или агнешко месо с картофи. Направете качество ресторант хранене с лекота.

Картофи с месо във фурната. Месо, промива се и се почистват, поръсва със сол и подправки и се пече до половината. Картофи чисти и разрязани на четвъртинки. Сол на вкус, поръсва се с червен пипер и подправки, добавете малко зехтин и разбъркайте добре съставките (tryasom в купа, докато картофите няма да се грижат за всички подправки). Сложете картофите в дълбок тиган. Ние поставяме на върха на сготвеното месо, нарязано на порции. Покрива се с фолио (или който обича, го сложи в ръкава за печене) и поставете във фурната за още 30-40 минути. Дълъг процес, но по-голямата част от времето ни работа фурна. Но резултатът надминава всички очаквания! Между другото, ако използваме птиче месо, се изисква дълъг подготвителен печене. Пилешки гърди или бедрата в 40-та минута достигат готовността, с картофи.

Ето колко разнообразни здравословни храни, можем да намерим само на картофи и фурна. Но това е само началото! Всеки готвач може да излезе с техните собствени ястие, разнообразието от менюто си! Експериментирайте с здравословна храна, да ви хареса! Бон апети!