Кремъл диета: меню за седмицата

мода вид на тънки и чупливи, направено огромно впечатление на момичетата. Много започне трескаво да отслабнете, докато сами за извеждането на полусъзнание държавата и понякога причинява непоправими вреди на здравето им. Жените се натрупват мазнини през годините, и един прекрасен ден реши да отслабнете, да се лишават от всичко познато и вкусни, без хранителна съдържание с малки закуски 1-2 пъти на ден. Бързо отслабване е достатъчно трудно, но това е добре, че има диети, които ви позволяват да го носите с минимално увреждане на организма. Отличен пример е Кремъл диета, менюто за седмицата, която се прави независимо, въз основа на лични предпочитания. Няма ограничение за размера и начина на приготвяне на месни продукти, както и риба и пиле. Оказва се, че тази диета е предназначена за тези, които обичат да ядат пържени, пикантни, солени и така нататък.

могат да се считат за диета характеристики:

• В неговото съответствие с тялото поглъща енергия от мастните натрупвания, карайки ги да се свие.
• Ограничен прием на храни, съдържащи въглехидрати - е позволено да се яде до 40 грама от веществото през деня.
• тегло се връща в кратък период от време.
• Тази организация позволява на храната да загуби 10 килограма.

За да се ограничи приема на въглехидрати да се откаже от достатъчно от любимите си кифли, всичко сладко, захар, картофи и други храни, съдържащи въглехидрати в големи количества. За много хора, идеалната диета е Кремъл диета, менюто за седмицата той не съдържа твърде строги диетични ограничения, най-важното - да не се навреди на храносмилателната система. Тялото се нуждае от хранителни вещества, витамини и полезни елементи, така че бъдете сигурни, че ядат зеленчуци, без да забравяме маса хранителната стойност на продуктите. Тиквички, листа от маруля, краставици и репички цифра не точно боли, но се нормализират чревната функция, благодарение на съдържащата се в нея тъкан. Единственият плодове диета фаворит - авокадо.

Някои твърдят, че предписания за диетата Кремъл са в основата на ежедневната храна в семейството, тъй като те включват продукти и вещества, които са необходими за организма (нито повече, нито по-малко). Но е необходимо да се приеме, че по време на бременност, кърмене не може да се придържаме към тази диета, както и при заболявания на бъбреците, храносмилателната система и проблеми с кардиолог.

За тези, които искат бързо и лесно да загубят, препоръчани от диетата Кремъл тегло - една седмица струва просто капка някои нездрав продукти, а резултатът няма да отнеме много време. Ако такова ограничение в храната не работи или да е станало твърде трудно - по-добре е да изберете друга диета. Предимствата на Кремъл диета също може да се счита за психологически комфорт от факта, че можете да имате любимите си скара пържоли, шишчета, рибни и месни банички. Препоръчително е да не се яде агнешко и преминете към момента с мазни храни и пипер - това може да навреди непоправимо стомаха, което води до липса на радост от загуба на тегло и разточителни разходи за лечение.

Друга особеност на тези услуги за обществено хранене като диетата Кремъл - меню за седмицата трябва да включва 16 литра вода, което е два литра и повече всеки ден. Той е необходим за нормализиране на бъбреците, които са пряко ангажирани в диетата. Течността, всъщност, ще им помогне да работят по-добре. Това даде възможност да се използва също и малко количество алкохол, който не съдържа въглехидрати - водка, уиски, текила. Що се отнася до безалкохолни напитки - можете да пиете кафе, чай и всякакъв вид обикновена вода, най-важното, че напитките не съдържат захар.

За да се възползвате и удоволствие от диетата Кремъл, меню за една седмица трябва да се изчислява въз основа на техните нужди. Отслабване с удоволствие, то е възможно да се постигне по-голям ефект, отколкото себе си привеждане дискомфорт трайно ограничена.