Лесна и екзотична пшеница овесена каша с мляко

Пшеница овесена каша е главата на списъка на зърнени култури, които имат положително влияние върху здравето. Той е богат на фибри и по този начин достатъчно калории. Ако се опитате да се поддържа във форма, то това е точно това, което ви трябва. Но за да стане вкусно, е необходимо да се знае как да се варят пшеница овесена каша и как се прави.

Как и колко трябва да се готви каша от пшеница?

Кук бъркотия по-добре в тенджерата или керамични изделия, перфектни ястия - е този, който използвате за микровълновата печка. Количеството на водата и зърнени култури трябва да съответства на фигури 2 до 1, а именно две порции вода и една зърнена култура. Преди готвене зърно трябва да се измиват добре с вода (студена). Трябва да отнеме вниманието дори на фин прах.

След измиване на опашката се напълни с вода, добавете сол и други съставки (според вашия вкус). Не забравяйте да добавите масло (слънчогледово масло или). След това, цялото съдържание на съда трябва да се бърка и могат да се изпращат до огъня.
Сварете пшеница овесена каша трябва да бъде на среден огън, докато се изпари водата. Когато водата не става каша и ще започне да "ври", е необходимо да се отстрани от огъня, покрийте и оставете за около петнадесет минути.

Ако готви каша на тази рецепта, а след това тя ще се освободи и без лепило. Все пак, това е само най-общите правила на готвене зърнени култури пшеница. В зависимост от рецептата и съставките на получаване на прахове могат да се различават до известна степен.

В индийската кухня, готвач каша направено от мляко, подправки, захар и ядки. Ние смятаме, че такава пшеница овесена каша с мляко и вие със сигурност ще се насладите.

Екзотични вариант на пшеница каша

Необходими съставки:

• polstakana пшеница (може да бъде по-малко);
• една или две чаши мляко (за предпочитане ниско съдържание на мазнини);
• чаша вода;
• четири супена лъжица захар (кафяво);
• щипка сол;
• малко шафран;
• стафиди;
• 50 грама ядки кашу и бадеми;
• няколко капки бадемово масло (тази съставка се добавят към миризмата и не е задължително);
• малко канела.

Как да се подготвите екзотичен пшеница овесена каша с мляко

Първо трябва да се вари жито в една чаша мляко и една чаша вода. По време на сладко може да е малко сол. В останалата част от млякото да се накисва шафрана.

Когато кашата е почти готова, ще трябва да добавите кафява захар, канела, бадемово масло. Всичко това се готви, докато омекне. След Dowar овесена каша, добавете млякото и шафран и отстранете от огъня.

Сервира се като екзотичен пшеница овесена каша с мляко горещо, украсена с ядки, стафиди и шафран. Тази рецепта е предназначена за около три до четири порции.

Към годината малки деца започват да се въведат твърди храни. Като такъв хранене изпълнява различни зърнени култури. Нека да разгледаме зърнени рецепта пшеница, която се препоръчва особено за децата. Тази каша се превръща ярки и жизнерадостни. Това определено се насладите на вашето дете и полезни компоненти на пшеница ще му даде силата и енергията за целия ден.

Житни зърнени храни за деца

Необходими съставки:

• половин чаша пшенични зърна;
• един лъжица масло;
• една малка моркови;
• малко сол.

Метод за получаване

Нарежете на малки парченца и морков protushivaem в малко количество вода, след което добавете в него масло и се изсипва задницата и оставете да къкри за една минута.

След това се излива в достатъчно количество вода, за да го един сантиметър покрит бъркотия направи. Малко сол и варете в продължение на около петнадесет минути.

Изключете бъркотията и след това се оставя при затворен капак.

Както можете да видите, дали е пшеница овесена каша с мляко или екзотичен пшеница овесена каша, или овесена каша за деца, подготовка е много лесно. А ако добавите малко въображение, някои от обичайните ежедневни ястия можете да направите истинско произведение на изкуството.