Пшеница каша: многостранен, полезен, вкусно

Каши всички са по-малко популярен в нашите кухни. Някой твърде мързеливи, за да се готви тези здравословни храни, някой ги счита "neglamurny" храна, развалят имиджа. И това е напразно. Правилно варени каша, енергизира тялото, перфектно смилаеми токсини. И това не се разваля фигурата. И ако се готви каша с плодове или зеленчуци, може да е добра идея да отслабнете в кратък период от време.

Специално място сред тези ястия отнема пшеница овесена каша. Тя може да бъде приготвена с мляко или вода, да бъде сладка или солена, или постно месо.

Всеки метод за получаване на пшеница каша изисква познаване на някои нюанси. След като ги усвоили всяка домакиня ще поглезят семейството си с вкусни и здравословни ястия от най-евтините продукти.

Да започнем с една много проста рецепта. Пшеница каша на водата вари една чаша натрошен пшеница и две чаши вода. Зърно изсипва във вряща подсолена вода, се прибавя лъжица масло или масло. Всичко се свежда 20 минути. се препоръчва да се постави в топла фурна за "узряване" След това, ястия от овесена каша. Ако това не е възможно, овесена каша да наслагвате одеяла.

Аз съм в ронлива каша ли да добавите подправки: чесън, кориандър, кимион и пресни билки. Оказва се, ароматно, идеален за странични ястия.

От детството си спомням миризмата на пшеница овесена каша с бекон, което баба ми готвят. Понякога домашен любимец, а във фурната не работи тази миризма като истински руски печка.

Аз го готвя добре. Пшеница, булгур пържени върху суха горещ тиган, докато не променя цвета си. После сложих готви каша с месо или пилешки бульон. До варени булгур (отнема около половин час), аз запържва в парчета солена или пушена сланина или бекон. При нагряване с масло от него, добавете лук, пипер (червен или черен), Скара докато направи. По това време зърно трябва изцяло да абсорбират вода. Това задницата разпространи пръжки с разтопено мазнини, сол, черен пипер. Можете да добавите любимите си подправки. Важно е, че мазнината е много: той се усвоява, овесена каша няма да мазен и мек и ароматен. Разбъркайте добре сварени зърно с бекон и подправки, изпращане на няколко минути тавата във фурната, където пшеница овесена каша "да са добре задушени." След това извадете, приключи. Той е страхотен независим ястие, удовлетворяващо и полезна.

За тези, които обичат овесена каша с плодове или зеленчуци, голямо удоволствие да бъда пшеница овесена каша с тиква. Това е лек, ниско съдържание на мазнини, нормализира храносмилането.

За това трябва да се готви каша:

· Месестата част на тиквата - 1 кг

· Пшеница зърно - 150 грам

· Мляко - седемстотинграма

· Sugar

· Egg

· Sour

· Масло

Нарежете на малки парчета тиква варени в мляко, докато омекне. След това добавете ечемик и варете на тих огън за около половин час. В същото време, във фурна загрята глинен съд, намазани с масло. Смесете в блендер половин чаша заквасена сметана, яйца, захар, ванилия.

Варени тиква каша промяна в предварително загрята тенджера, налейте в сметана, се разпространява върху парче масло и го изпраща във фурната за около половин час. Сервирайте с тиква каша могат да разговарят с "цялостно затоплена" ароматични масло на порция.

Пшеница овесена каша с месо - най-удовлетворяващо разнообразие от ястия. За да го готвя, което трябва да се готви силен бульон на всякакъв вид месо. Готовият месото се отделя, разделя се на малки парченца и пшеница шрот бульон разпространението и се готви до полу-течно състояние. Спред в тиган с бульон варено месо, черен пипер, подправки, пържен лук и варете, докато се направи, не забравяйте да се разбърква периодично.

Колкото по-дълго такава бъркотия, за да застане на огъня, на вкусно, че ще излезе от това. Готовият ястие - вискозен, вискозен, ароматно. Тя се сервира с пържен лук. Това е чудесен основно ястие.