Подходящ за шоколад диета

Сред огромния брой от най-разнообразна диета Шоколадова диета с такава вкусна и любим шоколад всеки се смята за един от най-трудните. Много от тези, които вече са се опитали тази диета за себе си, да даде обратна връзка, че тя може да кара човек да припадне и замаян. Броят на тези хора е част и певица Алсу. Обикновено такава строга диета курорт в случаите, когато една много спешно трябва да загубят няколко килограма. Но поради безспорните положителни аспекти на тази диета е стилен, за да се подчертае фактът, че тя е уникално пригодено за хора, които не могат да живеят без кафе и шоколад всеки ден.

Диетата шоколад е, че тя може да се пие по едно кафе без захар с обезмаслено мляко, и се хранят по цял ден само на 80 грама шоколад под всякаква форма (поберат и шоколади). След получаване на малка част от шоколад можете да пиете течности, само след три часа и това е много важно. Продължителността на такава диета е много малък, не повече от една седмица. След това, също трябва да си вземе почивка за една седмица (от 4 до 6 дни). резултати Chocolate диета са дадени уникално високи, седмица имаш възможност да се отървете от 6-7 кг излишно тегло. Можете да използвате такъв строг и твърда храна само за тези, които имат силни нерви и добро здраве, като в случай на повреда, рискувате не само подкопават здравето си, но и развалят нервната система.

Много често такива диета просто в сравнение с пост, така че, когато се прилагат шоколад диета за отслабване, вие определено трябва да се мисли чрез начина и реда от нея. Във всеки случай, в деня след неговото прекратяване не може веднага да се зареди. Налице е по-мек вариант на прилагане на диета, когато в съответствие с изискванията на получения по-горе "шоколад" на гладно дни. Все пак, това трябва да се прави не повече от веднъж седмично, за да отново да не подкопават собственото си здраве и да не навреди на тялото си. Но това по-леки в сравнение с метода на диета може да се възползва от единствените хора, които имат право да пият кафе. С този метод на реалната загуба на тегло е около един килограм на ден.

Друг начин, чрез който се проведе диетата шоколад, разработена от специалисти по хранене от Италия. Продължителността на времето, на повечето диети и счупи то остава абсолютно същите като тези, споменати по-горе, но в противен случай има някои разлики. Шоколад може да се яде в не ден повече от 30 грама на ден и се пие около два литра вода. Въпреки това, не е нужно да си гладувам. Можете да ядете спагети и други тестени изделия, яде плодове и зеленчуци, салати, пуканки, да го комбинирате целия път като. Сосове за паста и салати, за да избере най-добрия без месо и с ниско съдържание на мазнини.

Може да доведе до груб меню за един ден, когато това се извършва шоколад диета:

Закуска: плодова салата или плодове, пшеница люспи с обезмаслено или нискомаслено мляко;

-Втори закуска: няколко часа преди вечеря, трябва да се яде малки количества шоколад (около 30 грама) с или пуканки;

-obed салата сос със или без сос и една от чиниите паста (спагети или черупка);

-poldnik: зеленчуци, плодове коктейл или чаша обезмаслено мляко, пуканки;

-uzhin: задушени зеленчуци и тестени изделия от пълнозърнести храни.

Ако смятате, че вашето здраве е абсолютно нормално и не виждам никакви противопоказания за използването на тази диета, вие все още не губят бдителност. Когато изведнъж се почувствате по време на диета раздразнителност, лошо настроение и виене на свят, тези сигнали трябва да ви предупреди, - тогава тялото ви дава да се разбере, че не всичко е наред и си струва да се мисли за необходимостта да се спре подобна диета.