Райс Диета

Още в древността се наблюдава, че ориз диета позволява постепенно, естествено и ефективно за намаляване на телесното тегло, без никаква вреда на организма.

Следните видове продукт:

• Дълъг ориз - е продукт, при което скоростта на готвене, което не изисква голямо количество в течността за готвене.
• Средно на гранули - той се нуждае от много вода, резултатът е мека гел паста.
• Kruglozernisty - изискват продължително готвене, като завършен продукт, подобен на крем.

Човек, който има грижата за здравето, храненето и атракция, въпросът със сигурност ще се хареса на обработката на този продукт. По-малко обработен ориз за загуба на тегло - това е неполиран кафяв. Поради съхранява трици обвивка, не губи влакна, която насърчава изгаряне на мазнини, както и витамини (групи С, А, В), минерали (калций, мед, фосфор, желязо, цинк и фосфор), киселини (линоленова, палмитинова, фолиева киселина, олеинова киселина стеаринова, линолова), въглехидрати, протеини. Следващата ви полезност счита леко сварен ориз. Този продукт преминава свързване пара. По-малко полезни, но на по-достъпна опция - това е полиран бял ориз. Този продукт се предлага на всеки един от нас.

Райс диета е добре, защото това не предизвиква алергии. Това се дължи на липсата в състава на растителен протеин глутен. Фиг почиства напълно човешкото тяло от вредни токсини, профилактично средство при заболявания на сърдечно-съдовата система, като намалява количеството на холестерола в кръвта и рак. В допълнение, ориз успешно допълват всяка диета, да я направи по-приемлив и нежен.

Ако искате да получите полезни изкопаеми в максималния размер, трябва да се яде неполиран кафяв ориз. За загуба на тегло, този вид е оптимално. Зърното се препоръчва да се вземат на гладно сутрин, преди залив в продължение на 20 минути с вода. Смята се, че трябва да се яде няколко зрънца ориз, колко години човек губи тегло.

Кафяв ориз диета

Както вече бе споменато, този вид разнообразие е обогатен с хранителни вещества. Най-често срещаният дългозърнест и srednezerny кафяв ориз. Но, за съжаление, срока на годност на продукта е малък, тъй като нейните зърна остават плик, съдържащи масло. Чрез тази обвивка, ориз има силен вкус вкусен.

В сравнение с бял, кафяв ориз се получава за по-дълъг, около 25 минути. А варени форма, тя е много по-трудно в сравнение с конвенционалните. Сред предимствата на този продукт може да се нарича, и това, което тя не се разпадне. Ястия от ориз може да бъде приготвена много разнообразни, той успешно замени бяло, освен в полза на вашето здраве.

Marine ориз диета

Много хора могат да приемат, че морската оризът - един вид зърнени култури. Все пак, това е подвеждащо. Marine ориз - това е гъбичка, която прилича на външния му вид сварят risinki.

Използването на този продукт е, че гъбата инфузионната съдържа бактерии оцетна киселина, допринасящи за нормалното функциониране на храносмилателния тракт, а също и защита на човешкото тяло от различни инфекциозни заболявания. Ориз голяма стойност при лечението на заболявания като бронхит, грип, ангина, пневмония. В допълнение, на гъбата е в състояние да се нормализира теглото и подобряване на метаболизма на организма, премахване на главоболие, облекчаване на умора, подобряване на цялостното здраве и подобряване на работоспособността. Също така се използва за фигура неврастения, безсъние, инсулт, и да се намали налягането.

Учените, които изучават терапевтичните свойства на гъбичката, твърдят, че обхвата на приложения е богат ориз приставката.