Садхана - какво е това? значение

Сега широко популярни са различните йога практики е. Един от тях е садхана. Думата "йога" означава "връзка". Докато "Садхана" в превод от индиеца е "редовни дейности". Те също така да позволи да се установи връзка с по-висок източник.

Кръстен практика е в основата на Кундалини. Значението му се крие във факта, че физическите упражнения е необходимо да се направи преди зазоряване, когато лицето се отпусна, колкото е възможно и без негативните сили на противодействие. Крайният резултат е съзнателен живот, свободен от предразсъдъци, сложи вериги съзнание.

Ролята на садхана в живота

В същността си, практиката на садхана е набор от действия, които се извършват редовно и съзнателно всеки човек. Въпреки това, резултатите ще дойдат само ако целенасочено усилия. Важно е, че тази практика се превръща в дисциплина, която включва ежедневно изпълнение на различни упражнения и медитация.

Най-благоприятни за практикуване на Кундалини йога е време на 4-7 часа сутринта. През този период, то се отваря енергийните канали, както и на усилията за подобряване на човешкия духовната същност ще даде максимални резултати. Тази сутрин, най-благоприятен за духовно съвършенство. Разбира се, да ставам рано сутрин и да вземат нещо от един човек отнема известно усилие, но в този случай резултатът ще надхвърли всички очаквания. Ангелите ще аплодират лицето стремящи се към висините на духовното съвършенство.

Садхана - какво е това и как да се разбере, практиката на древните?

Садхана в традициите на древните славяни

Ехото на източните традиции могат да бъдат проследени в почти всички хора, живеещи в Европа. Това се доказва от наличието на свастиката като религиозен символ. Невероятна сила и мощ има славянски талисман "Садхана".

Което означава, че е свързана с конкретен успех, което носи талисмана на собственика му. Отделните елементи на древните вярвания са оцелели. Например, преди важен изпит, студентите боядисани свастика на ръката му. А консерваторите все още показват, система за комуникация с Бог чрез някои признаци на символично значение за разбирането на процеса на култивиране.

Същността на садхана

Така че, нека се опитаме да разберем същността на понятието характеризиращи тази уникална практика. Садхана - какво е и колко е важна тази практика в системата на йога? Основната цел е да се постигне духовно съвършенство от човека.

Но понякога го използват за придобиване на богатство. Редовното изпълнение на определени ритуали в същото време с цел подобряване на благосъстоянието - тя е и садхана. Както можете да видите, стойността на тази практика в живота на човек е трудно да се надценяват.

Садхана в системата на йога

В кундалини йога садхана е разделена на три части:

1. Четене на свещените текстове, по-специално за създаването на създателя на Сикхизъм, Гуру Нанак. Това беше неговото разбиране за духовността съдържа твърдения и отразяват нейната същност. Особено ефективен е слушане на свещени текстове в оригиналния им език. Когато слушане създава специална вибрации, което води до асоциацията със звуците, характерни в природата (птичи песни, дрънкаш поточе, ръмженето на дивите животни).
2. Спазването на принципите на Кундалини - най-добрият садхана. Какво означава "правото да упражнява"? Основното нещо - редовна заетост. За да се получи желаният ефект трябва да се повтаря на медитацията, за определен период от време (до хиляда дни). В зависимост от желания резултат (желанието да отслабнете, да се подобри общото състояние на организма), е избран изискваната продължителност на трудовото правоотношение. Те могат да започнат, като изберете комплекс, който трябва да се повтаря в продължение на четиридесет дни. Това време е напълно достатъчно, за да се подобри значително общото здравословно състояние. Можете да се отървете от лошите навици, за да отворите нов способности, досега в латентно състояние, както и да се очертаят начините за по-нататъшно развитие. В хода на ежедневните дейности на лице е образуването на нови навици (това се случва, след деветдесет дни от заетостта). Дори и след стотици изследвания Садхана Йога да стане част от живота. На следващо място, хората ще гледат с изумление, променя мнението и отношението му. След деветдесет сесии идва състояние на просветление. След изтичане на сто и двадесет дни, лицето ще се почувствате прилив на сили. В бъдеще това чувство винаги ще бъдат подкрепени от нови преживявания. Важно е да се непрекъснато подчертаваме постигнатите резултати. След хиляди продължителността на обучението, просветление, и степента на осведоменост ще бъде непоклатима. Ако постоянно садхана, човек може да постигне съвършенство своевременно.
3. Пеенето мантри. Чрез този има очистването на чакрите. Човек се научава да разбира своята духовна същност.

В хода на редовна практика има отвор на духовната същност на съзнанието постепенно се увеличава, а дори можете да разберете целта на този свят.

Най-ефективният група йога садхана. Под влияние на една група от хора, обединени от една обща импулс, свещените способности се разкриват с най-голяма сила. По време на групова медитация пресата огромно количество енергия, която може да бъде насочена към постигане на различни цели.

възможните препятствия

За да се разбере по-добре садхана - какво е това, нека да разгледаме по-подробно някои от въпросите, най-често възникват в процеса на работа.

Например, много хора не знаят какво да правят в случай на физически причини, поради реализирането на добри практики. Като правило, възникващи въпроси показват, че над тях да се работи. Пречката е единственият стимул за преодоляване на трудностите. Това означава, че ограниченията на самоусъвършенстване, е необходимо да се елиминира напълно от живота.

Преодоляване на препятствията за да се постигне възможно най-висшата цел чрез непрекъснато самонаблюдение. Садхана може да се постигне най-висока степен на удовлетвореност на този свят и да се постигне пълно съвършенство. Човек напълно потопен в садхана става наистина красиво. Той чувства студа на пространството, но остава неутрална.

Добре е да знаете

Хората, които практикуват йога, често има един въпрос, както и честотата на промяна или редуване на упражнения. За постигането на максимални резултати, е важно редовно да използвате същата техника. Трябва да се помни, че всяка мантра носи мъж на космическо съзнание. Според доктрината, ще отнеме около продължение на няколко дни, за да се придобие или да се отървете от този или онзи навик.

Садхана и заболяване

Желаещи да се докоснат до тайнството на садхана е въпросът дали е възможно да се практикува, когато човек е болен. Трябва да се прави разлика тежестта на заболяването. При възникване на заболяването в сравнително лесен начин, че е възможно да се практикува садхана и медитира. Въпреки това, ако един човек е болен сериозно на садхана трябва да се избягва.

През този период, можете просто да легнете и да слушате Shabtai. Редовното изпълнение на прости практики, дори и по време на болестта си, не губи необходимата нагласа за извършване на садхана. Но твърде напрегната все още не си струва. Важно е да се влезе в ритъм и правя упражненията всяка сутрин.

Място за практикуване

В допълнение, много от значение е въпросът за необходимостта от пространство, за да извършите практики. Като отделна стая за медитация, разбира се, е желателно. Въпреки това, липсата му не може да попречи на връзката с безкрайността. В случаите, когато е необходимо да се провежда медитация в неподходящи условия за това, да се направи всичко възможно да се създаде специална атмосфера. Най-ефективният група садхана. Йога клуб или други подобни институции, където преподава йога - най-доброто място правилно да практикуват под надзора на опитни инструктори.

Честота и продължителност

Също така, често се задава въпросът за времето, необходимо за садхана. За извършване на практиките не е особено важно, тъй като по време на усилията на ума е в състояние да се развиват в няколко пъти. Идеалният вариант е садхана два часа заседание. С течение на времето, продължителността му се увеличава.

Честота на сесии зависи от степента на човешкия интерес към неговото духовно самоусъвършенстване. Не трябва ли да бъде веднага готов да поеме изпълнението на практики. Естествен резултат от този подход ще бъде пълен разочарование. Трябва да получите на темпото, което би било най-удобно за лицето, както и най-в съответствие с нейните индивидуални характеристики. За тези, които за пръв път докосна садхана, трябва да бъде правило постепенно познанието на тайнствата на тенденцията за йога.

Как да включим децата?

Също така, преди някой се осмели да овладеят садхана, неизбежно поставя въпроса за необходимостта от запознаване с наредбите и практиките на деца. Възрастови ограничения в садхана не съществува. Тъй като най-ефективните класове носят на сутринта, е важно да се съчетаят с ежедневието на децата. При невъзможност да се постигне хармония в този процес, човек ще изпитате чувство на удовлетворение.

На въпроса дали е необходимо да се приложи на децата да садхана, е личен избор на родителите. Ако детето живее заобиколен от хора, които вече докосват великата тайна на своето въведение към садхана среща естествено. Във всеки случай, присъствието на детето в клас йога трябва първо да се обсъди с ръководителя и на членовете на групата.

Садхана - че е по думите на мъдреците

Садхана прониква почти всички човешки живот. Всички мисли за Бог, светски неща и работи на лице, което докосна садхана, който се намира на ръба на съзнанието. Тъй като присъщ дисциплината на садхана, човек ограничава своите желания, производство подаване. Чувствата често са склонни да наклони везните, но от това не следва Садхана ежедневно човешките потребности имат предимство пред дисциплина. Това се доказва от многобройните изявления на много признати местни и чуждестранни майстори на йога.

По този начин, садхана е много ефективно средство за подобряване на вътрешната природа на човека. След това се приема постоянно самоусъвършенстване и търсене на нови възможности в областта на управлението на човешкото поведение.

Опитът показва, че овладяването на техниката на садхана не е нещо непостижимо. Той е на разположение на всеки, който иска да се докосне тайните на човешката душа, и сравнително лесно да се разбере. Ето защо, тя е достъпна за всеки, независимо от възрастта и социалния статус.