Салата от целина стрък

В продължение на много години, целина се счита за най-ценен растителна храна, която съдържа големи количества от витамини, минерални соли и каротин. Той е в състояние да забави процеса на стареене, и също така осигурява стабилността на клетки в човешкото тяло. В допълнение, редовно салата от целина стрък може да лекува нервни разстройства, да го използва в храни редовно.

Поради това, можете спокойно да се готви вкусно и здравословна закуска от дръжката на целина и салата от листа от целина. Ето някои интересни рецепти.

Салата от целина стрък с пиле и портокал

За да го готвя, ще се нуждаете от следните съставки:

• пилешки филенца - 1 бр;.
• портокали - 1 бр;.
• Пекин зеле (може да използвате маруля);
• целина - стебло 2;
• бадемови люспи - 1 лъжица;
• смлян черен пипер, сол;
• растително масло.

За салати:

• соев сос - 1 чаена лъжичка трапезария;
• растително масло - 3 супена лъжица;
• оцет - 1 лъжица.

За да се подготви салата от целина стрък, първоначално трябва да се подготви пиле. За да направите това му сол, черен пипер и се запържва до кора върху нея. След това, месото трябва да се охлади и се нарязва на малки парченца.

Китайско зеле, нарязани на, или ако използвате листа от маруля, а след това те трябва да се отдели и да сложи в купа за салата.

След това почистете портокал и нарязани на малки парченца, а след това лежеше върху марулята или зеле.

Нарежете целина филийки и изложи салата, след което се смесват.

Поставете нарязани и пържено пиле в салатата и се поръсва с бадемови ядки.

След това се свържете соев сос, оцет, растително масло и се изсипва салата.

Салата от целина стрък с краставици и репички

Тази салата се оказва достатъчно светло и вкусно. Сервирайте тя може да бъде, както самостоятелно, така и като гарнитура за месо или риба. За презареждане перфектен майонеза, сусам сос и други сосове по свой вкус. съставки:

• краставица - 1 бр.
• репички - 4 бр.;
• целина - 1 стъбло;
• Български пипер - 1 бр.
• Салата листа - няколко листа;
• превръзка на вкус.

Ако се подготвяте салата за снабдяване на празничната трапеза, а след това можете да го украсяват с черен пипер на крайния звънец. За да направите това, нарязани на кубчета част пипер (за салата), а някои - и сламки. След това сложете на красиво, завършени салата пипер филийки.

За да започнете, нарязани на кръгли филийки репички. Трябва да се отбележи, че репички може да се използва като декорация.

Скъсайте маруля и постави на една чиния.

Лост целина котлет и се добавят към салата листа.

След това изрежете orugtsy и също се смесва с други съставки.

След това попълнете го на вкус и се украсява по желание.

Салата от целина листа с ябълка

Поради неговите компоненти, тази салата е наситен с голям брой на витамини и минерали. Това ястие е перфектна закуска. За да го направите, можете да използвате листа от целина. В допълнение, се приготвя салата може да бъде от стъблото на растението. Затова необходимите съставки:

• листа от целина;
• ябълка - 1 бр.
• орехи - 1/3 чаша;
• зехтин - 1 лъжица.

Нарязани листа от целина.

Grind орехи.

Кубчета обелени и костилка ябълка.

Ние съчетаваме целината с ябълка и ги залейте масло, а след това лимонов сок.

Поръсете със счукани орехи.

Лесна и здравословна салата готови за ядене!

Трябва да се отбележи, че антената на целина стъбла се използват също като диета, загуба на тегло, тъй като това растение помага да се нормализира водния баланс сол, възстановяването на чревната микрофлора, нормализиране на метаболитни процеси, както и засилване на общото състояние на организма като цяло.