Тиквата овесена каша с ориз в multivarka - вкусни и здравословни ястия!

Вие искате да се готви обилна, вкусна и здравословна овесена каша за цялото семейство? Тогава със сигурност трябва да прочетете следните рецепти. Тиква каша с ориз в multivarka - темата на нашия днешната статия. Ще научите всички тайни и тънкостите на готвенето, за да продължи да се насладите на прекрасна храна.

Тиква каша на ориз в multivarka

Подгответе тези съставки:

1. Около 1 кг тиква.
2. Половин чаша ориз.
3. Половин чаша стафиди.
4. Няколко ябълки.
5. Захар.
6. Масло.
7. Вода.

Първо трябва да се направи обработката на тиквата. Премахване на кората от него с много остър нож, а след това се нарязва на парчета от среден размер.

Получаваме multivarochnuyu чаша тиква на малки парченца и легна на дъното й.

Това беше началото на ябълки. С тях, също трябва да се отстранява външната обвивка, се разпада на малки парченца и се слага в купа multivarochnuyu.

Сега трябва да се измие старателно ориза и стафидите, а след това ги изсипете в купата на тиквата и ябълките.

На следващо място, изсипете всички съставки в три чаши вода и добавете няколко супени лъжици захар на вкус.

Задайте режима "пилаф", задаване на време 30 минути. Чакаме на аудио сигнала. В завършен каша добавете бучка масло и се разбърква. Най-добре е да служи на това горещо, така веднага лъжица каша купичките. Бон апети! Тиква каша с ориз в multivarka варени много лесно и се отличава с ниска цена. Въпреки това, една добра рецепта?

Овесена каша: тиква с ориз и просо

И как да направите такава бъркотия: тиква, просо, ориз? Нека да се готви заедно!

Необходими съставки:

1. 1 кг тиква.
2. Половин чаша просо.
3. Половин чаша кръг ориз.
4. Около две чаши мляко.
5. Около две чаши вода.
6. Масло.
7. Сусам (по избор).

Тиква елиминира кожата, нарязани на малки парченца, разпределени в долната част на multivarochnoy купата. Expose режим "Hot" и е готов за 5 минути. Можете да поръсите със сусам.

През това време, трябва да се измиват просо и ориз. След 5 минути тях се изсипва в тиквата. След това трябва да се излива всички съставки на мляко и вода. Не забравяйте да добавите бучка масло и щипка сол и захар.

Сега изключете "Hot" режим, задайте режим "Мляко каша" или "пилаф" за около половин час.

След готвене ястие, за да добавите малко студено мляко и масло, разбърква се добре каша. Е, овесена каша тиква с ориз multivarka с добавянето на пшеница готов. Насладете се на своята нежна вкус на дома. Да ви е сладко!

Какво е полезно тиква?

Сега, че знаете как да се подготви тиква каша с ориз в multivarka. И накрая да ви кажа какво е толкова полезна тиква.

1. Той съдържа големи количества желязо, витамини и витамин Т, което има положителен ефект върху метаболизма на организма. Благодарение на него, можете да отслабнете в кратък период от време.
2. Тиква е богат на магнезий, фосфор, калций и много други полезни минерали.
3. Той се използва широко в бъбречни заболявания.
4. Чрез редовната употреба на тялото на тиква са получени всички шлака.
5. Той е отличен антидепресант, който е защо лекарите го препоръчват за подобряване на настроението и се бори с хронична умора.
6. Тиквеният сок - естествен продукт за поддържане на здравето на мъжете.
7. Благодарение на редовната употреба на тиквата се забави процеса на стареене в организма, бръчките се изглаждат.
8. Тиквата трябва да се консумира за жените в менопауза. Това значително улеснява неприятните симптоми.

най-после

Яжте здраве овесена каша и не забравяйте да се поглезят го обичаше! Това ястие може да бъде приготвена за закуска и вечеря. Това ще бъде една прекрасна част от храната за тези, които искат да намалят теглото си. Имате добро настроение и отлични кулинарни идеи!