Calorie Канела и неговото използване за отслабване

Днес ние ще говорим за много ароматни и вкусни подправки - канела. Изненадващо, той не се използва само в готвенето! За да научите къде и как да използвате този ориенталски подправки, да обсъдим в тази статия. В момента е достъпна здравословен начин на живот и уважение към правилното хранене. И тъй като на калории канела - съвсем точната информация, особено за тези, които често се използва храната си.

Какво е канела?

Канела - е изсушена кора на едно вечнозелено дърво - Cinnamomum. Това Цейлон дърво на семейството, без значение колко странно, лавров. Cinnamomum открита за първи път в Шри Ланка, а по-късно тя е перфектно уловени в Мадагаскар, Java, Суматра, както и в Бразилия, Виетнам и Египет. Основната употреба на канела - пикантни подправки, които могат да бъдат закупени под формата на чук, а под формата на тръба навити парчета кора. Размерът на тези тръби обикновено достигне между пет до десет сантиметра дължина.

Calorie канела

Въпреки факта, че канела - това е само подправка, добавя към ястието в малко количество, не забравяйте за енергийната си стойност. Калории на 100 грама канела е не по-малко от 247 и не повече от 267 ккал. Но не се страхувайте от тази цифра, тъй като канела - невероятно лек подправка и се използва в много малки количества. Преценете сами: калории чаена лъжичка канела - само тридесет и пет калории! Но не във всяка пекарна отива още по чаена лъжичка от ароматни подправки. Calorie една пръчка, която тежи не повече от четири гр - само на десет калории. В готвене, често се използва не само канелата, но и канела на прах.

Предимства на източните подправки

Благодарение на високото съдържание на микро- и макроелементи, витамини и биологично активни компоненти на канела се използва не само при подготовката на десерти и напитки, но и широко използван в козметиката, традиционната медицина и дори диета.

Традиционната медицина широко използва канела като продукт, който намалява нивото на кръвната захар. Многократно забелязали подобряване на храносмилането и сърдечно-съдовата система с честата му употреба в храната. Най-хубавото е, в този случай, на калории канела все още остава сравнително ниско, защото тя дори за терапевтични мерки, използвани в малки количества.

Канела - любим продукт и за козметици. Наистина, той има качества като тонизиращо и почистване на кожата, както и готини изглажда фините линии. Той често се използва като част от маски, за да се облекчи старчески петна и изглаждане на фините белези.

Не е изненадващо, и факта, че канелено масло често се използва парфюмеристите да създават свои пленителен аромат. В края на краищата, аромата на канела, добавени към всички спиртни напитки нюанси на съблазняване и чувственост.

Канела за отслабване - мит или реалност?

Много често нежния пол са поне малко, но не са доволни от тяхната фигура. И в борбата срещу затлъстяването, както се казва, всичко е наред. Благодарение на относително ниско калорични канела често се използва не само като ароматна подправка, но и като помощно средство за процеса на отслабване. Тя перфектно ускорява метаболизма, което помага в доста бързо време, за да се отървете от мастните натрупвания в най-проблемните области. В този раздел ще разгледаме най-популярните рецепти с канела, които ще ви помогнат при организирането на работата на храносмилателната и отделителната системи.

Кисело мляко с канела - много вкусно и невероятно здрави напитка. Той може да ви послужи като лека закуска, или пълна подмяна хранене. В една чаша нискомаслено кисело мляко трябва само една щипка канела на прах. Calorie съдържание на тази напитка е не повече от петдесет калории.

Кафе с канела - за тези, които не можете да си представите му сутрин без чаша прясно сварено ароматизирана напитка. Важен момент: в кафе и канела за отслабване, не добавяйте захар! Дозата на подправки е същата като в рецептата с кефир: щипка за чаша питие.

Вкусна и здравословна закуска с канела - част от овесени ядки и трици, половин банан и половин лъжичка на подправки. Тази закуска е не само да се насища тялото си с важни витамини и микроелементи, но за да се очисти червата и ускорява обмяната на веществата.

Комбинацията от канела и джинджифил - това е просто няколко Incredible отслабване подправка, която може да се използва не само вътре, но и за козметика и маски. Тъй като това е в най-сложните, те ускоряват обмяната на веществата, премахване на токсините и отпадните продукти и отлично изгарят излишните мазнини. Затова е препоръчително да се приемат тази ароматна двойка.

заключение

Днес, ние се опитахме да отговорим на подробни въпроси за канелени калории, неговите полезни свойства и методи за загуба на тегло по време на неговото използване. Сега само изборът е ваш - да продължи да използва канела като ароматна подправка или да започнете да го използвате, за да отслабнете.