Диетични ястия. Пилешки гърди задушени в multivarka

Любителите на нискокалорични ястия със сигурност ще се хареса на по-вкусно ястие, като пилешки гърди задушени в multivarka. Храната може да се отнася до таблицата с гарнитура от зеленчуци, картофи или ориз. Ето няколко варианта за приготвяне на диетични ястия.

пилешко филе с соев сос

Състав: четири гърди, една чаена лъжичка сушени чесън, сол, подправки, италианска кухня, печене чанта. Също така трябва да се 50 мл соев сос. Така че готвенето. Изплакнете месото и леко потупване суха кърпа. Всеки разтривайте подправки и сол филе парче щедро смазват соев сос. Внимателно поставете на гърдите в пакета за печене. В тенджера изсипва Multivarki пет или шест чаши вода. Сложете месото в специален контейнер за пара. Време за приготвяне - около четиридесет минути. Пилешки гърди задушени в multivarka от много сочно и търг.

Месо със зеленчуци

За да се подготви ястието ще се нуждаете от следните съставки: три моркови, 500 г пилешки гърди, пресни зеленчуци, две глави лук, джинджифил земята и сол. Изплакнете и месо се нарязва на парчета от среден размер. Обелете морковите и след това да го търка на ренде. Накълцайте билки и лук. Смесете всички съставки. Ginger подправки чиния и сол. В долната част на контейнера за готвене на храна, определя за няколко хартия. Нагоре с месо и зеленчуци. Пилешки гърди задушени в multivarka ще бъдат готови в около четиридесет минути. Въпреки това, веднага да се храни от машината не е необходимо. Нека съставките на 15-20 минути след това в multivarka и след това да служи пудинг на масата. Приятен апетит.

Гърдата с картофи в multivarka

За да се подготви тази вкусна чиния и задоволяване на следните продукти се нуждаят от четири картофен клубен, крушка, 350 мл вода, моркови, 600 г пилешко филе, подправки, сол и сух босилек. Първо Изплакнете месо в хладка вода. След това се нарязва на големи парчета достатъчни. Peel лук, картофи и моркови. Зеленчуци, нарязани на кубчета. Капацитетът Multivarki излее четири чаши вода за пиене. В "пара" Тогава месото (15 минути). След разбъркване в зеленчуци и подправки. Всички микса. Избор на всички една и съща функция "Пара", затворете капака на устройството. Половин час по-късно ястие готов да бъде обслужен.

Пиле с паста

Необходими съставки: 150 г рога за ароматизиране на месо филета (три неща), сол и бульон куб. Готвене пилешки гърди за няколко не отнема много от времето си. Филе Изплакнете с вода. С течение на цялата повърхност с остър нож намалят драстично. Месо щедро търка подправка и поставете в хладилника да се маринова в продължение на тридесет минути. В тенджера Multivarki добавете вода, поставете спагетите и половин кубче бульон. Задаване на горната контейнер - цедка. В нея поставете пилето. Можете затворете капака на устройството, и да зададете "супа / мляко овесена каша." Пригответе ястието в продължение на петнадесет минути. През това време, спагетите варени. Внимателно ги поставя в чиния, оставяйки Multivarki течност контейнер. Гърдите продължават да къкри "Пара" режим за още петнадесет минути. Приятен апетит.

пиле с къри

За подготовката на този вкусни ястия ще ви трябва едно яйце, две филета, галета, малко сол, брашно и къри. Да започваме. Изплакнете месото. Старателно потупа го подсушете с хартиена кърпа и нарязани на филийки порционни. Тогава сезон месо със сол и къри. Roll парчета пиле за първи път през пшенично брашно, а след това в разбитото яйце, а след това - в галета. След това се поставят в контейнер за пара, намазана с растително масло. И в чашата Multivarki излея три чаши вода за пиене. Включете устройството и затворете капака. Пилешки гърди задушени в multivarka ще бъдат готови след петдесет минути. Сервирайте месото е най-добре с варен ориз.

Филе с портокали

За да се подготви един екзотичен ястие, ще трябва 300 грама пилешко месо, сол и един портокал. Плодове Изплакнете с вода. Премахване на кожата му, и нарязани на филийки плътта. Месо подправете със сол и поставете върху фолио. На всичко отгоре слагам резена портокал. Добрата храна фолио обвивка. В Multivarki излее вода в тенджерата и поставете решетката на върха с пиле. В съда "параход" ще бъде готов след тридесет минути.

Карфиол с черен пипер и крехко месо

За получаването на хранителни ястия трябва две пилешки филета, лимонова кора, 300 гр карфиол, сол и пипер. За да се вземе соса 60 г зехтин, 30 г соев сос, 50 г лимонов сок, джинджифил и щипка сол. Тази рецепта е пилешки гърди за няколко, въпреки изобилието от съставки е много проста. Демонтирайте карфиола на розички в. Капацитет за пара четка с масло. Поставете броколи в него. Месо нарязани на големи парчета и се поставя в горната част на зелето. Поръсете ястието с лимонова кора. Pepper нарязани на малки кубчета, а след това го поставете върху пилето. Dish сезон сол. По време на "Пара" зеленчуци с месо ще бъдат готови в рамките на половин час. Докато гният чиния, смесете в купа всички съставки, необходими за зареждане с гориво. Когато месото и зеленчуците е готов, да го излее сос и сервирайте.