Райс овесена каша в multivarka - вкусна и здравословна!

В много култури, ориз е също толкова популярен, колкото хляба в Русия. На полезните свойства на ориз каза много. Тази билка е богат на калций, калий, фосфор, цинк и желязо, както и недостиг на йод, аминокиселини и витамин С. Също така, ориз може да се използва за хора, които са алергични към глутен - без глутен, който липсва. С цялата тази калорично съдържание на продукта е ниска, което прави възможно да го използвате като загуба на тегло и тези, които не се стремят да получат допълнителна тежест.

Гамата от ястия, които могат да бъдат приготвени на основата на ориз е богат: суши, паеля, ризото, супи, салати и, разбира се, любима детска възраст зърнени култури. Диета ориз овесена каша по вода или подхранваща млякото подготовката на мига. В този случай, се използва тялото като дете и възрастен, ще донесе много на него.

Ориз каша в multivarka

Мултифункционални пан - multivarka - става все по-популярна, защото това чудо на технологията може значително да намали размера на времето, необходимо за приготвяне на храна.

Райс овесена каша в multivarka получи не по-лошо, отколкото в саксия и се готви не е трудно. Почти всички съвременни Multivarki оборудван с функция "Мляко каша", чрез който да се готви това ястие е много проста, и таймер ви позволява да направите това, дори ако домакинята в този момент не е бил у дома си. При липса на този режим в варен ориз multivarka могат да бъдат заварени с помощта на режим "охлаждане" или "супа", в зависимост от модела. Готвене време в medlennovarkah е 40-50 минути в тенджера под налягане. - 30.

Предварително ориз трябва да се промива. В multivarku изисква 4-6 изсипва чаши на вода и / или мляко (в зависимост от желаната плътност зърнени култури) до една чаша ориз и изберете режима съответния готвене.

Готвене на печката

Точно както в случая на multivarka, ориз трябва да се промие. Има два основни начина за приготвяне на печката:

- ориз, варен във вода, докато омекне, и след това се отцежда и зърнени култури с мляко готвя малко по-дълго;

- готвене в млякото (препоръчва се при непрекъснато бъркане овесена каша, за да се избегне появата на млечна пяна);

Пропорции: обикновено се използват за получаването на една чаша ориз в 4 чаши вода и / или мляко.

За тези, които предпочитат по-малко наситени каша съгласуваност, размерът на мляко или вода, може да се увеличи до 6-7 чаши.

Ако е необходимо, млякото се заменя с вода.

Оризът се добавя към вряща вода или мляко. готвене времето си зависи от вида и е в размер на около 20 минути.

Не е толкова важно, подготовка ориз овесена каша в multivarka или върху печката. Не е препоръчително да го добавите в маслото по време на готвене, тъй като термичната обработка унищожава хранителните вещества, съдържащи се в него.

Това трябва да бъде направено точно преди сервиране.

Сол и захар се добавя на вкус. При готвене е възможно да се откаже от използването на захар и за подслаждане на каша различни добавки могат да бъдат от горски плодове, плодове, захаросани плодове, ядки, мед или сладко. Например, ориз овесена каша с ябълки има много душа. Ябълките могат да се втрива преди добавяне на пюре, нарязани на парчета, и е възможно да се пекат. Децата ще се влюбят в каша с конфитюр боядисани чаша или друг модел, на "картина" е възможно да се повери на детето.

Кук овесена каша е модула, както и възможността да се експериментира с различни вкусове го често и любимо ястие на масата направи.