Спорт и фитнесИзграждане на мускулите

"Laktomin 80": коментари. спортна храна

Ползите и опасностите от спортното хранене днес не се чува само мързеливи, но по-голяма яснота е все още там по този въпрос. Нека се опитаме да разберем заедно по този въпрос. Днес ние ще говорим за храненето на евтини спорт, наречен "Laktomin 80". Преглед на него днес да се намери съвсем проста, тъй като суроватъчен протеин индустрия е доста популярен.

Дали суроватъчен протеин ви спестява пари

Закупуването на прах в банка, вие сте, разбира се, мисля, че получавате достатъчно протеин за сравнително малко пари, защото той е направен от отпадъчни продукти от производството на млечни продукти. Но в действителност, ако сравним, например, "Laktomin 80" (преглед на оставил дори водещият треньор на футбол, като го нарече най-достъпни и висококачествени родния суроватъчен протеин) с натурални продукти (месо, сирене, извара), се оказва, че те струват около едни и същи. Разбира се, на мястото на обичайното хранене на протеинов концентрат е невъзможно, както и спортно хранене за един спортист е трудно да се замени месо. Но все пак искам да видя показателните цифри. Например, един килограм от суроватъчен протеин "Laktomin 80" ще ви струва 800 рубли, но концентрацията на протеин в него 80%, т.е., един килограм чист протеин ще струва 1000 рубли. На свой ред, пилешки гърди съдържа 22% протеини, но си струва 230 рубли. Това е в резултат на разходите е почти един и същ.

Чистият протеин или химия

Вероятно не е толкова трудно да се даде същото количество продукт, който наистина ще работи в полза на тялото си. Въпреки това, съществуват съмнения дали това наистина толкова розови? Трудно е да се повярва, особено ако вземем предвид протеинов концентрат с различни вкусове. Това е уникално добавят подсладители и аромати, оцветители и понякога. Защитете вашето тяло от тези добавки, можете, като се използва най-лесният протеин от надежден производител, например "Laktomin 80". Преглед на това не може да бъде лошо, защото тя е заета от производството на големи и сериозни немската компания, а фенове по целия свят са имали повече от достатъчно. Оптималното съотношение "цена-качество".

Оригинал или фалшив

В действителност, ако си купите на праха не е в неговата оригинална опаковка, това е чудесна възможност да се препънат по фалшив. В този случай, последствията могат да бъдат много различни, като се има предвид факта, че за да получите пари сте за естествен продукт от водещите производители на спортни храни в Европа, като "Laktomin 80". Увреждането може да бъде и евтини китайски концентрат или в най-добрия, обезмаслено мляко. Как да разпознаем фалшива? Разбира се, най-добре е да се купуват стоки в магазина на компанията, където сертифициран дилър със сигурност ще ви даде точно това, което искате. Ако това не е възможно, покупка се концентрира само в оригиналната опаковка, където етикетът ще покаже, че съдържанието на съдържание на белтък в серума от които е 80%.

Независимо дали протеинът е вредно за здравето

Със сигурност един важен въпрос за всеки, който е решил да преследва сериозно този спорт. Без добро снабдяване на мускулите, няма да расте, и то дава възможност да се получи концентрат от чист протеин партида без допълнителни примеси в мазнини и въглехидрати. Това означава, че мазнините в тялото ще намалее, а под него да се появяват в мускулите облекчение. Въпреки това, много хора погрешно объркат със синтетичен протеин и анаболни стероиди. В действителност това не е едно и също нещо, обаче, става дума за това дали здравето протеин е вредно, е необходимо да се помни, че трябва да го вземе правилно, под ръководството на спортен лекар. Но самостоятелно определя себе си протеини, с акцент върху съветите на приятелите си, може да бъде вредно за вашето здраве.

Последиците от неконтролирано приемане

Не само качеството на продукта, но и че правилният подход е да се гарантира, че само полезни промени ще настъпят в тялото си. Първата сериозна вреда за здравето на човека може да доведе до приемане на високи дози протеин. В резултат на това значително увеличава количеството на магнезий, желязо, натрий, витамин А и никотинова киселина в тялото. Това води до поредица от неприятни събития, последствията могат да бъдат болка в стомаха и гадене, умора и зрителни нарушения. При излишък на протеин в тялото се увеличава загубата на калций, който може да повлияе на здравината на костите.

Посъветвайте се с продавача лиценз, проверка на качеството на продукта и не забравяйте да отидете на консултация със специалист в спортното хранене.

Указание за приложение

Трябва да се отбележи, че препоръчва протеинов концентрат и много тънки хората да поддържат нормално телесно тегло и затлъстяване много сушене период. Идеален за двата случая "Laktomin 80". Как да го вземе? Това е, което ние сега да поговорим малко повече. Идеалното време да използвате този продукт - веднага след тренировка сутринта. Въпреки това, по-нататък е възможно да се използва между храненията и един час преди тренировка. В зависимост от съветите на треньора си в един ден може да се консумира от 3 до 5 порции от около '30 Струва си да припомним, че по-протеин не е едновременно тялото за храносмилане. И не забравяйте, че 50% от протеина трябва да дойде от обичайната храна.

И ако се упражнява, и загуба на тегло е много важно да се осигури на организма с протеин между храненията, тъй като организмът изпитва недостиг на него, което означава, че мускулите ви ще бъдат унищожени, за да компенсирате това. Това ще се отрази на процеса като комплект, както и загуба на тегло. Да не забравяме, че част от загуба на тегло е половината от стандартна единична доза, която е равна на '15 всъщност присвои "Laktomin 80" трябва да се основава на индивидуално конституция на индивида, първоначалното си тегло, здравословно състояние и желания. Но най-важното - не прекалявайте в стремежа си да постигне съвършенство.

ценови диапазон

Колко ще струва на атлета получаване "Laktomin 80" лекарство? е обявена Цената за килограм - около 800 рубли (без ароматизатори). Ако изглежда твърде безвкусно (всъщност вкус доста неутрална, след като се разрежда мляко), можете да закупите и други опции с различни добавки. Цената на такива продукти вече е 1100 рубли. В същото време, анализ на нуждите им по-рано. Някой по-лесно да си купи килограм прах от теглото. Но тъй като има се налага от много протеини, тя е по-лесно да си купя на 15 кг торба в оригиналната опаковка. Разликата между "Laktomin 80" (преглед на почти всеки потребител свидетелства) и не рекламирания марката, но спестяванията почти на половина. Ето защо, за атлетите това е чудесен избор, високо качество и не много скъп продукт.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.unansea.com. Theme powered by WordPress.