Грис в multivarka - лесно, вкусно и здравословно

За да се поддържат нормални процеси на живота на тялото човек трябва да консумира поне малко количество витамини, минерали и микроелементи. Големият проблем сега е да се получи най-значими от тези вещества от храната. Модерните технологии е толкова пристъпи напред, което позволи не само да се увеличи максимално улеснение човешкото съществуване, но, като че ли може да звучи парадоксално, за да го усложни. Ако още преди двайсет години с покупката на даден продукт е всичко е ясно и очевидно: купувачът е знаел, че зеленчуците - това е зеленчуци, без никакви изкуствени тъкани и ген модификация, а след това и днес, които влизат в магазина, човекът придобива "нещо слепешката ". И безопасно да се каже най-малко 50 на сто, че "тук тази свинско - естествено", не е възможно.

Така че от това, което едни и същи продукти човек може да получи минимално количество минерали и витамини, така необходима за развитието и живота на организма? Без да се отчита медицинската витаминни комплекси, може със сигурност да се каже, че богатите хранителни вещества са зърнени култури. Включително грис. Нищо чудно, че задницата се подготвят деца за закуска. Така че това, което е полезно, грис? Като пшеница шрот фино смлени зърнени култури е богат на витамини и съдържа фосфор, цинк, калий и желязо. Правилно варени грис каша (в multivarka включително) запазва всички свои полезни хранителни свойства: добре абсорбира от тялото, укрепва костите и помага за усъвършенстване на работата на стомашно-чревния тракт.

Изчерпване, следоперативен период, бъбречна недостатъчност - за всички тези заболявания перфектно помага грис. В multivarka готви това чудо продукт няма да е лесно. "Мляко каша" За да направите това, вие трябва да изберете режим на настройки.

Грис: процент

Крупа в размер на половината от мерителната чашка се излива в multivarku. След това се прибавя 1,5 супени лъжици захар и 1/3 чаена лъжичка сол. Всичко това е необходимо, за да се смесват и се добавят три измерна чаша мляко, а след това 1.5 триизмерна чаша вода и една чаена лъжичка масло. След като всички компоненти са напълно смесени, идва ред на "магията на ястия."

Включени в необходимата multivarka режим ще даде сигнал, когато тя е готова грис. В multivarka трябва отново се разбърква овесена каша и я оставете да престои в продължение на 5-10 минути. Последният етап - служи. Този пшеница шрот перфектно с различни добавки под формата на конфитюр, конфитюр, кондензирано мляко, мед. Разлагане на плочите, ароматизирано масло, захар или сладко, прекрасно грис в multivarka готови за ядене!

Като бързо хранене, независимо от рецептата, овесена каша не губи полезните си свойства и има положителен ефект както върху тялото на едно дете и един възрастен. Но твърде увлечени и грис не е необходимо - това може да доведе до намаляване на усвояването на желязо от клетки. Мисленето чрез диетата си, не забравяйте, че мотото на здравословна диета - умереност и разнообразие.