Храни и напиткиСупи

Как да се готви вкусно картофено супа - бърза рецепта

С днешния забързан начин на живот, една жена, изхвърлени огромен брой случаи, както на работното място и у дома. Кухня, готварска печка, готвене вземат лъвския дял на свободно време, което, разбира се, бих искал да се харчат за нещо друго, по-лесно и интересно лично. Защото всяка жена търси рецепти и такива ястия, които ще бъдат вкусна, питателна и подготовка на което ще изисква минимум от часове и минути.

Картофена супа диета

Наистина универсална първо ястие - картофено супа. Рецептата, рецепти и по-специално, е в националната кухня на почти всяка нация. Така например, на обяд или вечеря може да готви, че е толкова лека и питателна супа, калории, в която много малко, но много полезни функции. Изчисление на продуктите се дава за една порция, т.е.. Д. увеличи броя на потребителите.

Диетичните картофено супа

Рецепта: Обелете и сварете картофите 2 (вода - 1 чаша или малко повече). Бульон настрана и картофено пюре и или през сито. Изсипете бульона и половин чаша мляко, сол и се вари още веднъж. Сварете твърдо сварено яйце жълтък лира с една чаена лъжичка масло и се разтварят в гореща супа. Можете да посегнат и се изсипва в нея, и протеин. Служи за предпочитане с крутони бял хляб (хляб). Това картофи супа (рецепта не за нищо, наречена хранителна) препоръча готвене за възрастните хора, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт, както и малки деца, което обикновено е "възрастен" храна научат само повече.

Картофено супа с праз

Друг вариант на диетични ястия през първата - супа крем. Пригответе го почти същият като този, описан по-горе, но добавя, голям брой компоненти. Например, в този картофено супа рецепта препоръчва удар праз и моркови. Съставките са:

  • 1 кг картофи;
  • 2-3 моркови;
  • 3-4 лук дръжка;
  • 3-4 супени лъжици масло;
  • 2-3 жълтъка;
  • чаша пълномаслено мляко.

Вместо мляко ще отговаря и сметана - те са малко по-дебел и по този начин супата ще бъде вкусно.

Начин на приготвяне: първо трябва да се подготви (измиване, кори, нарязани на филийки), лук, настърган морков и се настъргва малко влага в масло (масло или растителна). В тенджера налейте 5-6 чаши вода, сложете нарязани или нарязани картофи, добавете лука и морковите и варете в продължение на около половин час. Сол, сложи дафинов лист, бахар. След всичко, което трябва много супа през сито или пасатор, размахване (лавров и черен пипер трябва да вземе). Налейте млякото и се вари отново. Сварете яйцата. Яйчни жълтъци се смила с масло, разбъркайте в супата. Сервирайте супата grenochki бисквитите на.

Картофена супа с пилешки бульон

В месо бульон , получен вкусно картофено супа. Рецепта пиле - голямо потвърждение. Готови труп и вътрешности изливат 3 литра студена вода и се поставят на газа. Саксията постави цялата глава на среден размер лук и нарязани моркови резени 1-2, корени (целина, магданоз, пащърнак - 1 част). По време на готвене, бъдете сигурни, за да се отстрани пяната. Когато месото е готово (ако се отдели от костите или пробита лесно с вилица), извадете пилето. Издърпайте и лук. Бульонът се прецежда. Чисто 4-5 kartoshinu, нарязани на филийки и сложи в бульон. Fry лука и нарязан 1 2 настъргани моркови поставят в супа точно преди напълно сварени картофи - оформен върху повърхността на течни съблазнителни zholtenkie мазнини чаши на. Подправете със сол, хвърля подправки и подправки, бъдете сигурни, бахар. Можете да заспите, консерви зелен грах. Когато супата е готова, да застанат малко под капака. Месо организира на плочи, изсипете супата и служат с горчица и бял хляб.

Рецепта: Картофена супа с кюфтенца

Варени бульон при същата като предишната. Просто завърши на 5 минути кюфтета заваряват отделно и след това докладва на супата и оставете да къкри, докато напълно варени заедно с картофи. И каквото и супа и да отидете подготвени, не забравяйте да се поръсва с билки - и изглежда апетитно и вкусове приятно.

Бон апети и успешно готвене!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.unansea.com. Theme powered by WordPress.