Спорт и фитнесЗагуба на тегло

Кефир диета Valley

Известната певица Лариса Долина по време изуми всички невероятната трансформация, която за кратко време, тя е намерил перфектни настройки и става собственик на тънък фигура. Всички сме виждали, че звездата има извита форма, така че тези промени се сринаха всичко просто в шок, заедно с ентусиазма на нов имидж на певицата. Лариса Долина никога не е скрита тайната на успешната трансформация, говорейки в интервю за телевизия и печатни медии за тяхната диета чудо.

Впоследствие метод популярната певица и призова: Кефир диета долина. Както винаги, всички гений беше лесно: основният компонент на тази диета е кисело мляко. Всеки знае, че този продукт се счита за изключително полезен, поради съдържанието на кефир гъбички, бактерии, пръчки и различни микроорганизми. Всички те заедно имат благотворен ефект върху цялото тяло и дори подобряване на имунитета, до голяма степен се дължи на съдържанието на витамини и аминокиселини. Лекарите казват, че хората в един ежедневник диета ядат кисело мляко, по-рядко се оплакват от проблеми с бъбреците, червата и дисфункции на органите на кръвообращението и нервната система.

Лариса споделя някои от тайните си, казвайки, че кисело мляко диета долина започва с подготовката на тялото, в действителност, тъй като звездата смята тя засяга половината от успеха.

Така че, преди да започнете диета, трябва да се проведе разряд ден и да не се яде в продължение на 24 часа. Но след диетата е необходимо да се движи храна познат на тялото постепенно и да се избегне сладки, мазни и нишестени храни. Навикът да се пие преди хранене 50 грама билков чай трябва да се запази и във времето, това е невероятно полезен за човешкия организъм. Brew този чай е много лесно да направите това, вземете в равни пропорции, лайка, жълт кантарион, невен, и всичко това се изсипва вряща вода, канализация в час, а в резултат на вливане напитка 50 унция. преди хранене дневно.

Кефир диета Valley наблюдавана в продължение на седем дни, всяка от които е изложена вашата диета.

В първия ден трябва да се откаже от 400 грама варени (или изпечени) картофи.

На следващия ден трябва да се консумира в храната 400грама обезмаслено кисело мляко.

За захранване на третия ден ще трябва 400 грама плодове. Изключенията са банани и грозде, те се хранят по време на диета не се препоръчва.

Четвърти ден: можете да си позволите варено пилешко бяло месо, отново 400 грама. По този начин трябва да бъдат получени без добавяне на подправки и сол.

На петия ден. С удоволствие яде любимата 400 г узрели плодове (с изключение на забранено).

Ден шести: трябва да пиете негазирана вода пречистена 1.5 литра.

И в последния ден от диетата - седми, 400 г плодове.

А диета, наречена Долината на "кефир", защото всеки ден трябва да се пие 0,5 литра кисело мляко един процент. Абсолютно няма значение как се разпределя храната през целия ден, да се хранят по едно време на определен брой продукти, или се разделят на по-малки порции - това няма значение, стига да е посочено диета се яде през деня.

Кефир диета Valley понася сравнително лесно и не изисква специални жертви от някой, който реши да се отърве от допълнителните килограми. А за тези, които вярват, че все още не са напълно се отървете от излишните килограми, диета може да бъде и трябва да се повтори, но това трябва да стане не по-малко от 10 дни на хранителните навици. Важно е да не се прекалява и не се опитвай да се придържаме към това меню, повече от 7 дни, в края на краищата на тялото трябва да получава достатъчно количество протеини, мазнини и въглехидрати.

Междузвездни препоръки са много популярни и сега са навсякъде в интернет, можете да видите на страниците, които кефир диета Valley, мнения за това кои жени тръгват доволни от удоволствие, е много популярен. За мнозина това е облекчение за борба не само затлъстяването, но и с допълнителните сантиметра, защото такава диета помага за премахване на депозити в талията и ханша. В рамките на много кратко време ще се почувствате лекота в цялото тяло, както и прилив на енергия, както и асоциирани с възхищение ще ви дари с комплименти относно новия си тънка фигура.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.unansea.com. Theme powered by WordPress.