Здраве, Здравословно хранене
Да пъпеш позволено по време на кърмене?
По време на кърмене майка всички полезни хранителни вещества и я получили по време на хранене, трансфери до вашето бебе. Но това трябва да бъдат много внимателни, дори безобидни и богати на витамини плодове и зеленчуци могат да бъдат вредни при неправилна употреба. Така че нека да разберете това, което може да бъде полезно пъпеш с кърменето, трябва да се обърне внимание на младите майки.
Вслушай се в думите ни, поради здравословни проблеми не е нужно, особено сега. Категорията на майки, които не попадат в рисковата група, пъпеш кърмене е позволено, но това не означава, че можете да го преяждат. Въведете го в диетата си бавно, наблюдавайки реакцията на бебето, а дори и по-добре да се консултира предварително с Вашия лекар. В този случай, ако сте склонни към алергии, по-добре е да не се поемат рискове в този период.
Ако сте се подготви този прекрасен плод през зимата, а след това по време на студения сезон можете спокойно да се насладите на сладък и полезен десерт. За да направите това, вие трябва да бъдете внимателни, когато купувате, изберете само узрели и неповредени плодове. Най-подходящи, зрели и сочни плодове се появяват при около края на август. майка за кърмене може да се изсуши пъпеш, правят захаросани плодове, мармалад или конфитюр, разнообразие от рецепти трябва да зависи само от вкусовите предпочитания на жените. От оранжерията възможности през зимата трябва да бъде изоставена, тъй като те съдържат огромно количество нитрати и пестициди, не си струва да рискувате здравето си и вашето бебе.
Similar articles
Trending Now