Храни и напитки, Рецепти
Консерви царевица - на всяка маса
Царевица дойде при нас в старите дни в южната част на Мексико. Той е там, в различните племена, че е на базата на дневния хранителен прием. Културата на семейството тревата , хората често наричат кралицата на полета. И това не е напразно, защото царевица е изключително здравословна и питателна. Тя е съсредоточена 26 елементи от периодичната таблица, сред които калий, желязо, калций, фосфор и магнезий, както и да съдържа аминокиселини и витамини от група В.
Основното нещо е, че житото не губи своите полезни свойства, дори и след топлинна обработка. Царевица консервирана, ползите от употребата на които е извън всякакво съмнение, спестява много минерали. Трудно е да се повярва, но дори и в царевицата, съдържаща злато. Разбира се, че има малко, само на няколко милиграма, но това е достатъчно, за да се подобри функционирането на мозъка.
Царевица консервирана - универсален продукт, той се използва в салати, супи, ястия страна да добавите. В nekotoroyh случаи е включено в диета диета.
Редовната консумация на този продукт помага лечение на рак, подобряване на черния дроб и червата, намаляване на холестерола. Ето защо такъв продукт като царевица е основният елемент на властта в хранителния режим, насърчаване на загуба на тегло. Царевица консервирана съдържа много по-малко мазнини, отколкото други бобови растения.
Готвенето започва консерви царевица, разбира се, с реколтата. Кочан внимателно се почиства от листа и отломки, промива се със студена вода. След това те се поставят в топла вода и вече има нарязани зърно, бракуване тъмно и пъстри зърно. След това те се измива отново и ще се справи на банките, и на върха, изпълнен с кастинг.
Ние, потребителите, отговарящи на продукта е вече на рафтовете на магазините. Царевица консервирана е в кутии, следователно, на самия продукт, не можем да се види, това значително усложнява избора. Как да не направите грешка и да закупите висококачествени и вкусни продукт? За да направите това, да разгледа внимателно опаковката. Първо, изберете банка, без вдлъбнатини и щети. На второ място, в горния край на банкови номера трябва да бъдат написани на неизтриваемо мастило. Трето, проучи състав: идеално, ако продуктът съдържа само царевица, захар, сол и вода.
Ако дадена възможност да видите съдържанието на кутията, тогава знаете, че царевицата трябва да бъде твърда, гладка, без петна. Както ГОСТ, царевично запазена трябва да бъдат покрити чрез изливане съотношение от 1 до 4. Да се съхранява в буркан с консервирана царевица е възможно при температура не privyshaet 25 градуса. След отваряне на съдържанието на банките да прехвърлят в стъклен съд, може да се съхранява в хладилник в продължение на два дни.
Царевица консервирана върви добре с много храни, така че е възможно да се подготвят салати и супи, гювечи и, и дори десерти. Например, една много интересна салата рецепта с царевица, която се нарича италианецът. За подготовката му изисква 200 грама варени макарони, 1 червена чушка, 150 грама шунка, 2 домата, 200 грама сирене, консерви царевица Bank 1. За соса, ще ви трябва: зехтин - 100 грама, магданоз, босилек, магданоз, 1 чаена лъжичка лъжица горчица, сол и за украса. Маруля.
Нарежете пипер звънец, домати, шунка кубчета и се разбърква. Прибавете настърганото сирене и царевица. За соса, смесете зехтина, горчицата и нарязани билки. Украсете с маруля. Приятен апетит.
Ако най-малко веднъж седмично ще присъства в диетата си е царевица, тогава вие ще бъдете в състояние да предостави тялото си с достатъчно количество витамини и минерални соли. Естествено, свеж царевицата можем да хранят през цялата година, но в консерви форма, тя е лесно достъпна за нас.
Similar articles
Trending Now