Рецепта супа от тиквички

В пъбове съдържа много фибри, калий, калций, фосфор, минерална аминокиселини и витамини. Те се абсорбират много лесно от организма и имат отличен вкус. Затова рецепта за супа от тиквички е важна част от храната не само на децата, но менюто е важно за хората, които страдат от проблеми с храносмилането. Благодарение на изключително ниско калорични рецепта за супа от тиквички също е изключително популярен в изготвянето на диети за отслабване.

За да се подготви тази супа трябва да се вземат 200 грама тиквички, две малки картофи, шест супени лъжици ориз, морков и половина литра вода. В супа добавете две супени лъжици зехтин (достъпно ленено семе) масло, пресни билки и малко сол на вкус. Първо трябва да се бели тиквички и картофи. Първо във вряща вода, понижаване на кубчета картофи, след това се добавя на ориза. Тиквички също кубчета и след ориз се добавя към вряща вода.

Морковите решетка по-добри, но можете да нарязани на малки ивици и се добавят към пота. Преди края на готвенето, когато зеленчуците са станали меки, добавете сол и подправки. Преди да сервирате супата изсипва зехтин и се поръсва с пресни билки. Тази рецепта за супа от тиквички е полезен за диетата, но все пак много вкусно и удовлетворяващо не само.

Също така е възможно да се готви супа. За това е необходимо да се вземат един литър вода, половин килограм лук, една глава лук, копър, нискомаслено кисело мляко, сок от един лимон и една супена лъжица зехтин. Тиквичките трябва да бъдат отделени от кожата, отстранява от тях всички семена, едро трошене и пуснете в кипяща вода. ги готвя достатъчно за 5 минути, след това свалете от огъня и се охлажда.

Лукът чиста, котлет и се задушава със зехтин. Пържен лук и варени тиквички поставят в блендер, добавете една чаша бульон и котлет всички. След това, през останалата бульон да се сложи на получения сос, разбърква се добре и поставете в продължение на два часа в хладилника. След супата се охлади, тя се разпространи върху плочите, в които трябва да добавите една супена лъжица кисело мляко, малко изцеден лимонов сок и ситно нарязан магданоз. Тази рецепта за супа от тиквички е идеален за почти всяка диета.

От тези много полезни зеленчуци, както и тиквички, може да се приготви в голям брой различни ястия. Например, има много вкусна рецепта за готвене на тиквички. Тя е предварително обелени тиквички, нарязани на филийки и ги запържете от двете страни. Кук земята говеждо месо, смесването му с нарязаните на ситно лук и сурови яйца, сол и черен пипер на вкус. Марк тенджера, смазват с масло, поръсва се с галета дъното, после няколко слоя тиквички и кайма.

Всички изравнени, поставени в началото на филийки пресни домати, налейте сметаната, разтопеното масло и се поръсва с галета. Пече се във фурната трябва да бъде. Преди да сервирате готвене, нарязани на четири парчета, поставени в една купа, изсипете заквасена сметана и се поръсва със ситно нарязан Зелените. Също така, почти всяка жена има в арсенала си от вкусни скуош хайвер.

Тук е един от тези рецепти. Ние трябва да се вземат три килограма лук, един килограм моркови и лук, една чаена лъжичка доматено пюре. Тиквички, лук и моркови трябва да се бели и котлет. Всеки продукт е индивидуално трябва да бъде малко по-СРЮ. После ги пусна през месомелачка, а след това сложи яхния 40-45 минути. В края трябва да добавите доматеното пюре, сол и черен пипер на вкус. След това масата е необходимо да смаже в блендер. Яйца в тази рецепта и можете да се запази през зимата. За тази цел е необходимо да се довежда до кипене в тенджера, а след това се разгражда в стерилизирани буркани.